目前早餐都是：Mos的餐點＋卵磷脂羊奶
午餐：隨便我自己吃什麼，便當居多，有注意營養均衡。
現在懷孕快十四週，這樣吃，大概下午三四點就餓了，
不是外出啃個熱呼呼的包子，就是吃點菜頭腐皮湯之類的........水果對我這個胃很爛的人來說，不是很適用...
之前會自己熬排骨湯，可是久了也膩了～哈！
想請教一下水水們，你們常吃的點心是什麼呢？ （比較不會瘋狂增加熱量的？）
都自己弄嗎？
我有點想開始自己煮點冬粉之類的吃了........午晚餐之間～餓死了～又怕爆肥～@/@
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
我大概15W了
我在公司如果餓了
就是吃各小餅乾只餓一下
三餐都沒有吃的很多
水果在這一胎目前沒有很愛
晚餐過後也沒吃宵夜的習慣
我目前27週
因為起床不一定，所以吃的時間也很亂
早上起床就會吃早餐~~ 我都配紅茶或是奶茶
然後不外乎就是火腿蛋吐司(或其他口味) 雞塊、煎餃、熱狗~~想吃什麼就吃...
然後有吃早餐的話~中餐就不會再吃了~會撐到下午若是肚子餓也是亂吃
下午的點心都是外面買~ 車輪餅、蔥油餅、胡椒餅、反正都是小點心啦!
晚餐吃婆婆煮的，但都只吃不到半碗 沒有營養均衡都隨便吃~
很挑嘴的我只吃自己喜歡吃的菜.....
中午有吃也會吃便當~一樣!! 不愛吃的通通挑起來~真是糟糕..
我都外食啦! 因為不會自己煮~ 所以超愛吃外食
沒有因為懷孕改變飲食習慣~也是想吃就吃~ 挑食挑嘴(該打)
還有餅乾什麼飲料~麥當勞~亂吃一通...
我猜可能是體質關係，我到目前才胖5公斤而已!!
但檢查寶寶都很健康~~所以很放心的吃...
我22W
仔細想想好像沒特別吃過甚麼點心
我一天吃兩餐(有時後才會吃到三餐)
早餐差不多九點多十點吃
午餐若吃的下就買,吃不下就不吃
如果沒吃午餐下午會餓我會吃水果(我會準備橘子和櫻桃等其他水果,一天兩樣)
餅乾....偶而會吃但很少
飲料我都喝自己泡的茶(茶葉現沖的)很淡
晚上回到家十點多如果會有點餓有時候會喝牛奶
看來大家都吃好少哦....................@@！
我因為腸胃差，所以三餐一定要固定，這一點老公也盯得很緊----
現在我除了三餐還有下午點心一次，晚餐吃不夠飽（一碗飯不到啊）又晚睡的話，就得吃一點點宵夜墊一下肚子。
所以我現在懷孕14W不到，卻胖了六公斤........
就當作是我的小小北鼻嫌我這個當媽的身體不夠勇啦！
偷偷計畫一下我的飲食....XD
