- 心情抒發
我又崩潰大哭了~我覺得好無助
今天是我去醫院看精神科跟檢查耳多的日子
一個多月受噪音干擾的我
導致我心理跟生理都嚴重受影響
壓力大~暴躁~易怒~煩躁~無助
頭痛~牙痛~肩頸痛~
今天看完醫生
醫生說我耳多沒問題
只是聽力太好了
將近0分貝的聲音都可以聽到
我都不知道該哭還該笑@@
醫生開肌肉鬆弛劑給我
至於精神科
我跟醫生說完我的症狀
醫生直接問我可以搬家嗎
我說不能搬家
醫生就開始問我ㄧ些基本問題
問我職業~問我老公職業
問我會不會覺得無助
當問到我會不會無助的時候
我ㄧ邊說著~一邊也哽咽了
當著醫生面哭了出來
還真是丟臉
接著問我~會不會覺得自己沒用~人生沒希望~沒意義
這3個問題我到不覺得有
只是某些時候我真的很無助
醫生說那開藥給我~讓我放鬆~讓我晚上好睡
甚至聽點輕音樂放鬆自己~好幫助入眠
本來看診完畢
我心情大好~
買了蛋糕飲料回家
結果睡個午覺起來
我瞬間又從天堂到地獄
因為我老公說
剛剛水媽打電話來說
水媽今天下午去廟裡幫我問身體
結果廟裡師父回水媽說
我有了小孩就可以改善我現在的問題
聽到之後我很傻眼~無言
水媽你到底是幫我解決問題~還是幫我製造更大的問題
我知道水媽希望我快點生小孩
但是第一我根本不喜歡小孩
第二我老公也不喜歡
第三目前負債中~我不可能生
第四~我現在的睡眠狀況大受影響~我那來情生小孩
第五~自從我的症狀越來越嚴重~我連房事都沒心情做
試問~我怎生小孩??
這一個小孩來自媽媽不快樂生下~會幸福?
就在剛剛跟水妹用MSN聊天
我真的又徹底崩潰大哭了
我真的好累好累喔
水媽~
你到底明白嗎
睡眠對我影響真的很大
我都去看精神科了
還不能讓你明白我生病了嗎
我真的想好好的睡覺~不要在被噪音吵醒了
PS:請問輕音樂去那買呢??有人推薦那幾首嗎??
誰來救救我@@
我真的忍的好辛苦
TO: Tiffany
嚴格說來它不能算是噪音
但是對我已經嚴重影響
因為我新婚之後住的是舊式公寓
隔音很差很差
聽到的聲音都是~流水聲~切東西聲音~搬東西的聲音
這一個月內都在半夜3點~早上6點聽到這些聲音
每天都是
上禮拜找到來源
是一樓賣早餐發出來的聲音
問過其他住戶
大多數都不是天天聽到
我卻是天天都聽到這些
我知道是我耳多靈敏
我也去看醫生了
現在導致我~很害怕睡覺
甚至平常在家聽到這些聲音~
我都很煩燥
凱文柯恩的鋼琴集喔
我會去買來聽~試試看
榭謝^^
TO:carrot小蘿蔔
好的~謝喔
我會去找
這段時間哭點真的很低
一點點聲音都可以把我用哭
今天簡直是大放送
一個月的眼淚通通放出來
不過哭完還是沒比較好
只覺得更累更累
水媽也讓我回娘家睡
本來我是覺得治標不治本
現在我想我換換個我習慣的環境
先安撫我的情緒再說
多謝水的加油
我會努力的
TO:Ellie媽
我老公會打呼
不過影響我最大的不是打呼
是已經長期噪音的干擾
我有想過花錢做隔音
不過我怕做了也不見得效果大
我要找人來評估看
做隔音效果有多大
至於耳塞
我有買
普通3M的
跟專業耳罩都有
沒有作用@@
呵呵
小孩我目前根本沒打算
一來我跟老公都不愛
二來睡眠不好~根本無心做人
三縱使有心作人~我也還沒準備好養
^^謝喔
to:荳媽
有耶
我也耳塞~耳罩
耳罩還是那種在飛機場~機師專用的那種
不過作用都不大
我帶上之後反而某些聲音更清楚
更無法睡
我帶著耳塞
鬧鐘一樣可以叫醒我
因為我改震動
甚至聲音我也聽的到@@
或是荳媽有推荐的耳塞嗎 ??
TO:spig79
我記得我小時候好像也沒這樣的問題
一睡真的睡的很沉
不知道是不是因為童年有過陰影
導致我睡覺只要有一點聲音
我就會醒
甚至不預警的大停電
更是讓我尖叫醒來
不過踏入社會的頭2年
每到放假我都可以睡上15個小時
睡到自然醒
但是慢慢的這幾年我發現我不只淺眠很嚴重
連睡覺時間都縮短不到10小時~我就醒來
可能是因為新婚
加上處理結婚的事情
好幾個月都很緊張
接著身旁多個人也不好睡
一個禮拜的失眠
讓我對聲音又更敏感
所以現在我聽到聲音就怕@@
睡眠中心我有想去看看
不過要花一大筆錢
我想我得考慮看看
畢竟怕花錢之後不一定有用
安眠藥只是暫時讓我可以睡
起碼先讓我的情緒先回到正常狀態
至於酒~我不能喝
因為我會過敏
音樂我知道以前我是聽著睡不著
這幾天我會再來試試看
稿不好音樂真可以讓我放鬆好睡
照水的說法
你似乎比我還嚴重
那問題應該在於我無法真的熟睡
水是怎樣讓自己熟睡呢?
我現在變成是有心理障礙@@
to: spig79
我有在上班~
我跟水一樣
有睡是有睡
但是就是半夜醒來~3點4點5點6點7點這樣陸續醒
搞的我都成神經病
to:樂樂
我懂這種痛苦
太靈敏真的很煩很躁
那水有去看過醫生?
或是怎處理聽覺嗅覺靈敏呢?
o:小園&澄妹~麻麻
先生打呼也是
我都半夜3點被吵醒之後
翻身又聽到先生打呼
真的火都大了
小孩我倒是不敢領教
聽過太多有小孩根本無法好睡的案例
對我來說
睡不好~是我最的問題
不只影響我身體~連我的心理都影響了
昨天我跟老公商量好
如果老公因公事不能回家
我就先回娘家睡
一方面屋子找人做隔音
雙管齊下
先試試看把我的情緒歸回正常的跑道
聽mp3睡覺
我記得我有過一陣子是這樣做
好像挺不錯睡
我今晚回家不吃安眠藥試試看^^
to: tzjhuee1210
輕音樂~水水你現在不需要嗎?
是片子嗎?
to:娜蒂兒
所以證明真的是我失眠導致
這些聲音我都聽的很清楚囉
那水失眠的時都都怎做呢?
晚上找老公來去開房間好了@@
TO::spig
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
