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孕期的保健食品
想請問孕媽媽們大概都是幾個月開始補充鈣,鐵..等這些的保健食品呢?
那有沒有比較推薦的牌子呢?
診所護士是說他們診所有賣會比外面的安全(比較適合孕婦食用)
不知道各位孕媽媽們也都是跟診所買的嗎?還是另外在藥局買的呢?
另外大概多久才需要補充新寶納多?
上次先稍微問了一下護士
護士也是跟我說不用吃,若要吃還是買他們診所的比較好
所以想請孕媽媽們分享一下妳們在各時期所使用的營養品
謝謝!
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那有沒有比較推薦的牌子呢?
診所護士是說他們診所有賣會比外面的安全(比較適合孕婦食用)
不知道各位孕媽媽們也都是跟診所買的嗎?還是另外在藥局買的呢?
另外大概多久才需要補充新寶納多?
上次先稍微問了一下護士
護士也是跟我說不用吃,若要吃還是買他們診所的比較好
所以想請孕媽媽們分享一下妳們在各時期所使用的營養品
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我個人都是在外面自行購買的
第一胎是3個月前吃葉酸
3個月後吃新寶納多直到生產
目前第二胎快滿12W了
現在吃葉酸(安麗)
也買了鮭魚油(安麗的)
版上很多水水也都吃安麗
滿3個月後醫生說可以補充孕婦综合維他命新寶納多或是盼納普~我去康是美買的~
醫生說 新寶納多容易便秘 所以蔬菜水果要多吃
我的醫生是叫我自己去買喔~診所的可能問一下是什麼牌子的
我買了一瓶 但是都還沒開始吃 (討厭吞藥......)
平日深色蔬菜多吃 蘋果奇異果多吃 婆婆說要多吃水梨 (可是水梨很冷...)
我朋友是懷孕的時候吃很多新鮮鮭魚 說有助寶寶智力發展啦
原則上飲食要均衡比較重要喔~~