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【小懶貓上菜】青蔥開陽炒鮮菇&酒香悶豆腐



文章1055

活動0

發表日期2010年12月4日

2010-12-04

喵最近煮的2道~看起來很普通卻很好吃的家常料理姊妹作:)
相信大家的廚房裡,大多數時候都備有一把蔥吧

蔥除了可以拿來調味,更含有多種營養素喔!

綠色的蔥管,提供了維他命A

蔥頭富含維他命BC

白色的蔥株,富含精油,可以去腥、解寒。

蔥有這麼多好處,拿來入菜吃下肚是最好的囉


材料:青蔥、鮮香菇、蝦米、鹽(白胡椒粉)、香油

作法:

1、青蔥洗淨,切段。

2、蝦米泡水,瀝乾。

3、香菇洗淨,去掉蒂頭(可依各人喜好保留),切厚條狀。

4、小火爆香蔥白部分,加入蝦米炒香,再放蔥綠和香菇拌炒。

5、加一些水,灑鹽和白胡椒粉炒勻,最後要起鍋時,再淋幾滴香油即可。


材料非常的簡單,鮮香菇可以換成各種的菇類。

同樣都很營養又美味喔!

蝦米的鮮味、香菇的甜味和青蔥的辛辣融合得天衣無縫~

湯汁用來拌飯也好好吃哦


今天走健康路線,來道「酒香悶豆腐」^^

(其實…其實是想偷懶一下下啦!哈)

櫥子裡有瓶放了一陣子的紹興酒,本想做醉雞的,

不如~先拿來用用吧


材料:豆腐、鮮菇、青蔥、紹興酒(米酒也可以)、醬油膏。

食譜書上常會寫用板豆腐,先入鍋用油煎香,

不過喵為了省事,通常都直接用嫩豆腐囉!


作法:

1、青蔥洗淨、切段。豆腐切小塊。鮮菇切厚塊。

2、先放蔥白,小火爆香,加入鮮菇和紹興酒、香菇素蠔油,轉中火拌炒。

  (紹興酒至少半碗以上,視豆腐的量而定)

3、煮滾後改小火,把嫩豆腐加進去,加上蔥綠,蓋上鍋蓋悶煮入味就完成了!


厚實的鮮香菇比乾香菇吃來更有口感,酒香融進了豆腐,很棒哩!

 

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文章268

活動0

發表日期2010年12月4日

好吃!…謝謝分享……

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文章501

活動0

發表日期2010年12月4日

正值午餐時刻,可以拿碗白飯到電腦前來配菜了......

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文章1454

活動0

發表日期2010年12月4日

這2道菜 看起來都很滑嫩可口說

好有健康概念喔 打包喽

謝謝小懶貓的分享^^

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文章4253

活動0

發表日期2010年12月4日

 

^Q^  看起來好好吃喔 是我的菜....

 

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文章74

活動0

發表日期2010年12月4日

感覺簡單又好吃耶!

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文章2802

活動0

發表日期2010年12月4日

看到那個蝦米啊~~~我有滿肚子的故事

因為我媽是連蝦米都要挑腸泥的人!!!!!!!!蝦米耶!!!!!

只要家裡要做蝦米料理,我就會站在流理台前拿著牙籤一隻一隻乖乖挑腸泥和去蝦腳(誰叫我是老么~~)

現在自己做媽媽煮菜了

我盡量少做蝦米料理

因為雖然知道有點變態XD

但自己卻少不掉要去腸泥和蝦腳的這個步驟

果然做料理是會被媽媽影響的啊

 

 

carrefine

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文章1055

活動0

發表日期2010年12月4日

海牛哞哞:)

多謝誇獎喔~

 

蜜蜜:)

謝謝妳的捧場^^

 

養樂多:)

不客氣唷~

生蔥我不太敢吃,可是煮熟了吃,好好吃哦

 

綻:)

謝謝妳^^

 

qoo123kimo:)

真的很簡單喔!

有空不妨試試^^

 

carrefine:)

妳好厲害喔!

蝦米還要挑腸泥和去蝦腳,超累滴>\\\\<

真是佩服

料理真的是會被媽媽影響(雖然不是百分之百)

我現在喜歡煮的某些菜也是媽媽喜歡煮的菜呢!

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