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【小懶貓上菜】青蔥開陽炒鮮菇&酒香悶豆腐
喵最近煮的2道~看起來很普通卻很好吃的家常料理姊妹作:)
相信大家的廚房裡,大多數時候都備有一把蔥吧
蔥除了可以拿來調味,更含有多種營養素喔!
綠色的蔥管,提供了維他命A,
蔥頭富含維他命B和C,
白色的蔥株,富含精油,可以去腥、解寒。
蔥有這麼多好處,拿來入菜吃下肚是最好的囉
材料:青蔥、鮮香菇、蝦米、鹽(白胡椒粉)、香油
作法:
1、青蔥洗淨,切段。
2、蝦米泡水,瀝乾。
3、香菇洗淨,去掉蒂頭(可依各人喜好保留),切厚條狀。
4、小火爆香蔥白部分,加入蝦米炒香,再放蔥綠和香菇拌炒。
5、加一些水,灑鹽和白胡椒粉炒勻,最後要起鍋時,再淋幾滴香油即可。
材料非常的簡單,鮮香菇可以換成各種的菇類。
同樣都很營養又美味喔!
蝦米的鮮味、香菇的甜味和青蔥的辛辣融合得天衣無縫~
湯汁用來拌飯也好好吃哦
今天走健康路線,來道「酒香悶豆腐」^^
(其實…其實是想偷懶一下下啦!哈)
櫥子裡有瓶放了一陣子的紹興酒,本想做醉雞的,
不如~先拿來用用吧
材料:豆腐、鮮菇、青蔥、紹興酒(米酒也可以)、醬油膏。
食譜書上常會寫用板豆腐,先入鍋用油煎香,
不過喵為了省事,通常都直接用嫩豆腐囉!
作法:
1、青蔥洗淨、切段。豆腐切小塊。鮮菇切厚塊。
2、先放蔥白,小火爆香,加入鮮菇和紹興酒、香菇素蠔油,轉中火拌炒。
(紹興酒至少半碗以上,視豆腐的量而定)
3、煮滾後改小火,把嫩豆腐加進去,加上蔥綠,蓋上鍋蓋悶煮入味就完成了!
厚實的鮮香菇比乾香菇吃來更有口感,酒香融進了豆腐,很棒哩!
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