懷孕初期都吃的很差，心裡毛毛的

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大家都說懷孕前三個月因為害喜、孕吐所以普遍都吃的很不好。

有吃的下東西就偷笑了，得過且過。

而且BB在這段期間也還不太依賴母體的營養。

我下週要邁入第十一週，每天都在數日子，希望『十二週』時真的能如大家講的，從孕吐、害喜裡解脫。

我從孕吐開始之後，至今已經持續四週了。

醫生只淡淡的交代我『吃什麼都好，能吃得下就儘量吃』

我列舉了不少垃圾食物後，醫生都說沒問題ㄚ！

每個人都知道孕婦要吃的健康，

可是每個人對健康的飲食都有自己的一套標準。

為了要引起自己的食慾，我每天都絞盡腦汁想到底要吃些什麼。

如果可以的話，請大家分享自己的『孕初期食物』，感恩！

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這四週我幾乎沒吃過肉，也沒有碰過新鮮蔬菜，因為非常排斥→沒吃肉和菜感覺不健康。

偶而吃一點水果而已，而且為了怕沒洗乾淨，我只吃蘋果、柳丁這些要剝皮的，也不是每天吃。

我每天有吃孕婦的綜合維他命，有含800mcg 的葉酸→這樣是不是就搞定了呢？

每天都有儘量吃糙米飯，配肉鬆，滷麵筋慢慢吃。

早上有吃蛋，平時喝牛奶，豆漿。

不過卻是吃了很多餅乾、冰淇淋、熱狗、麵包。