沒懷孕前我每天都要喝上一杯300C.C的咖啡。
自從知道懷孕後幾乎就沒喝了。
但是這兩天實在是受不了了，每天還是會偷喝個半杯，不過我喝的都是『去咖啡因』(Decaffeine)的咖啡。
書上說每天攝入300mg以下的咖啡因，對孕婦來說應該都是安全的。
一般來說，200C.C的美式咖啡大概含有150mg的咖啡因，
同體積的『去咖啡因咖啡』大概只含有2mg的咖啡因。
所以以咖啡因含量來看，喝這種去咖啡因的好像是很安全。
但是我發現這種咖啡普遍還是不受孕婦歡迎。
我曾經也聽說工廠是用二氧化硫之類的東西來洗去咖啡因的，
但我只是聽說而已。
不知道有沒有其他媽媽，在懷孕期間改喝『去咖啡因的咖啡』，而完全不會減少喝的份量呢？
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
懷孕前，也是每天早上一杯，不然無法工作
懷孕後，完全不喝咖啡
但後期偶而有偷喝紅茶、奶茶、熱巧克力之類也含咖啡因的東西
懷孕前也是每天一杯..
懷孕中前四個月有努力忍耐..之後就每天喝一點..但是我都加很多牛奶..
懷孕後要餵母奶也是前兩各月忍耐..之後也都每天喝嘍....
我公司的女組長，
她懷孕每天都要喝上一杯咖啡...
我們都問她孕婦這樣子喝ok嗎？
她一樣照喝...
現在小朋友生下來了，
好像也沒什麼問題耶...
照喝呀…只是有減量
但沒限定蝦米「去咖啡因」的咖啡哩!
我嫂子懷孕時，也是照喝咖啡、茶
小孩生出來，也是很聰明、很健康呀!
我今天忍不住買了一杯星巴克中杯低咖啡因的拿鐵
但是我只喝了半杯
我就覺得心情大好
因為我也是每天都要喝咖啡的人
現在懷孕就少喝
不能喝心情真的很差
昨天還因為不能吃冰差點哭了
因為孕吐已經很多東西吃不下
現在又因為懷孕很多東西不能吃
真的很想哭ㄋㄟ
我懷孕前四個月，因為反胃就沒有喝咖啡
後來咖啡癮上來，也沒有忌口就照樣喝～
人家說孩子皮膚會比較黑，根本是騙人的，我兒子完全就是很白。
反而是餵母奶讓我比較克制。
我怕孩子喝了母奶亢奮不睡覺^^"
所以如果有選擇，我都選擇低咖啡因的～
不過不知道是不是心理因素
我每次喝星巴克的熱拿鐵低咖啡因
都有發奶的效果～
