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好奇~~每個孕媽咪平時都有認真練習拉梅茲呼吸法嗎??
嗯~~~
護士小姐給了我一片DVD
叫我自己看
我覺得好難喔~~@@~~
(當然懶也是一大因素啦~~)
每個孕媽咪平時都有認真練習拉梅茲呼吸法嗎??
還是"到臨頭了"再做就可以啦~~
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嗯~~~
護士小姐給了我一片DVD
叫我自己看
我覺得好難喔~~@@~~
(當然懶也是一大因素啦~~)
每個孕媽咪平時都有認真練習拉梅茲呼吸法嗎??
還是"到臨頭了"再做就可以啦~~
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我覺得現學現賣 臨時抱佛腳最有效
第一胎的時候我是在待產的時候護士才教我
老公也陪著一起幫我練習
老實說 跟著對的節奏一起呼吸 我覺得很有效捏
但不要因為陣痛而亂掉節奏才是真的
現在就先學會的話
我覺得忘記的機率非常之大.......
沒有@@
我上產台護士也沒教....
全靠母親的本能~~~
不過我曾在BBH爬到文
痛的時候看肚臍用力....比較不會用錯力
所以~QQ很快就蹦出來了
算運氣吧..呵呵
Q麻