請問有沒有水水或老公的工作是需要久站的？
有時看老公下班都用推拿藥膏在推腳掌靠近腳底板的地方，問了才知站太久腳不舒服~~
老公又有點胖，腳板的負荷應該也蠻大的吧！
可是不知怎樣才可以幫他，我要幫他按摩他怕我累，
本來有一台泡腳機，新新的沒在用就送人才不會浪費，當初沒想那麼多沒想到有天竟然也會派上用場啊~~
想說提熱水給老公泡腳，但我現在挺個大肚子也不能提熱水~~
請大家多多分享改進良方喔！
謝謝大家熱情回覆，
老公不是扁平足，他說現在穿的那雙鞋穿起來很舒服，
也說之前有看過醫生復健過（在我們結婚前）但好像沒比較改善所以他也不想理它了…
我告訴他可能是足底筋膜炎鼓勵他看醫生不過他不太想（大概想說看了也沒用），
所以我只能照大家建議的，請他抬腿，換氣墊鞋或換鞋墊囉！
謝謝大家，希望老公的腳趕快遠離疼痛~~也希望有同樣問題的水水或老公們遠離疼痛喔！
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你要不要注意一下 他是不是扁平足
我老公之前也是 我有買0sim的按摩機 他做服務業要久站時 因是扁平足 腳承受壓力比一般人高
用了有比較舒緩一點 但後來又查資料 特地去買適合扁平足的鞋子 <他是買美津濃的運動鞋> 結果改善很多 按摩機 也比較少使用了 所以建議你去找雙他適合的鞋子<鞋子一定要本人試穿 我跟老公一起去試穿時 他說平平都是適合扁平足的型號 但還是有腳弓高低的問題> 減輕他足部的壓力 偶爾腳泡泡熱水舒緩<叫他洗澡或蹲廁所時 直接拿桶子放熱水泡一下就好 泡完水還可以沖浴室或馬桶 > 應該會好一點 我是這樣解決的 你可以試試
妳先生早上起床腳一著地 是不是感覺特別的痛
我覺得像是"足底筋膜炎"
腳底的脂肪墊變薄 以至於牽扯肌腱導致有發炎的情形
處理方式：
*患側泡溫熱水 (天冷請保持患部的溫暖)
*買有arch(足弓)支撐性良好的包鞋 (切記不要穿人字拖或拖鞋)
*請控制體重 (最根本)
*掛復健科~熱敷+電療+超音波治療
*必要時請醫生開立消炎藥膏
其實冰敷跟熱敷都有止痛的效果
只是差在～
急性期建議使用冰敷
慢性期後採取熱敷
這樣會比較保險
倒是熱敷可以加速血循
增加血液裡營養物質及藥物 供應患部病灶痊癒所需
再加上熱敷有放鬆的效果
針對緊繃的患部 使用熱敷效果會比較好
個人淺見 參考一下^^
