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如何發奶?
大家快告訴我要如何發奶
我一整天擠出來的量還不超過400
我也親餵了,也喝黑麥汁了
但似乎都沒有效果耶??
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如何發奶?
如何發奶?
你要先說說你是產後多久 多久擠一次 一次量多少
很多人因為要追奶的這個迷思就是反而是讓自己退奶的原因(壓力)
我就是身受其害的一員 @@
我要出關時 也才600ml
現在一天約900~1000ml(第三個月了喔)
壓力真的是母奶殺手喔!
已經親餵了, 還能再擠出來400? 不少了吧...
我全瓶餵的時候, 一天最多擠約900-1000cc
前兩天的新聞才說黑麥汁不會發奶, 可是很多媽媽都拿來喝發奶 (我以前也一天一瓶, 不過沒啥效=.=)
不過黑麥汁真的是高營養飲品, 適合哺乳媽媽喝
原則上"高蛋白"的食物多吃, 如花生燉豬腳、牡蠣炒蛋、各種魚湯
歐美的哺乳媽媽都是多喝牛奶
每天湯湯水水不可少, 至少要補足2000cc的水分, 否則沒水哪有奶?
黑麥汁發奶？中西醫不同調
更新日期:2010/10/15 12:01
黑麥汁最近成為產婦發奶的流行飲料，但日前卻傳出，有產婦為了發奶，連續幾個月狂喝卻換來體重上升、甚至還有人退奶，黑麥汁到底是發奶，還是發胖、退奶，來聽聽醫生怎麼說。
打開瓶蓋，立刻湧出褐色泡沫，這可不是啤酒，而是傳說中、產婦發奶很流行的營養飲料、黑麥汁。連國外產婦不坐月子，都喝黑麥汁、而且還紅到台灣。不少新手媽媽，簡直把黑麥汁，當成了發奶聖品，到賣場裡一箱箱搬。
只是日前，竟然發生有人狂喝到體重暴增，甚至，還出現退奶的副作用?黑麥汁有助於發奶，還是退奶?中西醫看法、不同調。只是到目前，喝黑麥汁跟發奶、有沒有直接關聯，還沒有醫學證實。多補充水分、飲食均衡，才能讓媽媽們「補得好、又不發胖」。
之前我在BBH有看到一個麻麻介紹過
我剛去找了一下，妳參考看看
http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=19&sID=1925743&r=953&page=1
我自己是沒試過，我連拿泡茶都懶了~~哈
我剛開始也是,擠粉久只擠出一點點,後來狂喝花生憞豬腳一個月,家上親餵讓她母奶當水喝,沒事他就喝奶,之後不但奶量充足而且瘦的粉快喔!! 試試看!! 加油喔!!
建議全親餵衝奶量，媽咪請參考:
阿貓
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