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請問一下~各問麻麻可以介紹好的孕婦保健食品麻煩了~~
不好意思~~
我是最近才知道我懷孕了
想要知道我該給小寶貝什
麼樣地保健食品目前我知
道要補充葉酸和鐵 鈣 魚油
但是不情楚哪些牌子好上
往查了一下有安麗的葉酸鐵
還有飛跑-深海魚油600麻煩
各問麻麻幫我推薦一下謝謝~~^^
momo玲 在 2010年9月19日 補充:
卸卸各位麻麻的推薦
我會在上網看看~~~^^
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不好意思~~
我是最近才知道我懷孕了
想要知道我該給小寶貝什
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道要補充葉酸和鐵 鈣 魚油
但是不情楚哪些牌子好上
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水水我本身目前也是都吃安麗的葉酸鐵+維他命C(可幫助鐵吸收)
其實上面水水介紹的亞培昐那補也不錯喔!!
更好方法就是從食物中攝取會更好
首先先推薦安麗的歐芹素E營養片:可以預房黃疸,耐力會提升,減少需氧量,生育時才比較不辛苦。
再來是魚油:懷孕的媽媽要多吃魚油,對胎兒腦部發展比較好,哺乳時吃魚油,可以讓寶寶的智力提升,也可預防孩子缺乏DHA,造成視神經炎。
還有卵磷脂:預防產後憂鬱症
如果是剖腹產,最好吃維生素C、E:幫助傷口癒合,讓傷口漂亮
最後產後的媽媽都很怕會便秘:可以吃纖維片和蛋白素
如果有任何需要可以找我唷!提供最優質的營養食品!!我每天都會上線^^