嗨~~我又來問問題囉....
請問各位親愛的水水們...
餵母乳有另外再補充其他什麼營養品嗎?(例如益生菌之類的)介紹我一下唄
話說我已經下決心要戒掉喝汽水了...(雖然只偷喝過幾次而已)
現在水分都是靠溫熱的黑豆水,另外喝豆漿.十穀奶.媽媽奶粉.鮮奶麥片等...
想說為了小公主好,是不是要再多添加營養品?喝個比菲多之類的@@?>
請大家提供我一下囉...謝謝~~小公主吵著要喝奶了@@
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不論你或是小公主.都不需要再添加任何營養品
只要你的飲食均衡就可以了
如果版水是怕母乳會不會不營養~答案是不會
就算你只有吃三餐跟喝水.也不會不營養的
因為人體會自動調節母乳中寶寶所需的營養
至於小公主.只要醫生沒有要你額外補充營養品
那麼目前以喝母乳就足夠了
6個月左右再添加副食品給小孩
momo麻
想到汽水可樂我就快凍抹條了!!
這老二懷孕時，超愛可樂的，一生完就整個戒，好痛苦呀!!
前天…小姑買了二罐大size的沙士回來…每到客廳目光都在它們身上。XDDD
是還沒打開，不然我半夜起床也要去偷喝!!
營養的話…像玥水水說的…均衡飲食就好囉
什麼都吃，另外可能餵母乳的關係，生完後超口渴，超會喝水的。
呵呵...哞哞麻:
跟我一樣...我超愛喝汽水....
哎...現在戒掉還真是辛苦
真好...妳的奶量又大增了哦
>"<我的奶量還是一樣很少....
我只有吃新寶納多
懷孕時吃不完, 哺乳繼續吃
其實哺乳媽媽只要飲食均衡就好了, 不會有母乳不夠營養的問題
營養品是補媽媽, 不是補奶
我做完月子就開始不忌口了, 可樂&搖搖杯等都會喝
但是可樂與茶都有咖啡因, 喝一杯解解嘴饞, 不要喝太兇就好
最近黑松沙士有出一款零熱量/零咖啡因/低碳酸的汽水, 這是我的新寵
它是零咖啡因, 要是戒不掉汽水的話可以參考這一瓶
我也是做完月子後就不忌口了
因為懷孕到做月子之間都不能喝冰冷的飲料~~~
讓我一做完月子就超想喝飲料...所以我就偶爾會去買來喝....
不過~~除非是很熱才會喝冰的...不然我都是喝溫溫的
至於奶量會不會減少...我倒是還好耶!
反而是每次喝完鮮奶茶後就一直脹奶...
至於補充營養品的話~~我是有買新寶納多來吃..
想說就幫自己也補補體力...^^
哺乳期只要三餐飲食均衡
不一定要補充營養品
但我自己本身外食族
所以我還是會特別注意三餐
這邊有媽媽分享哺乳期的三餐飲食
至於營養品，我個人是吃血紅素鐵
因為產後掉髮很嚴重
