請問大家餵母乳會再補充什麼營養品勒~~

2010-08-15
 

嗨~~我又來問問題囉....

請問各位親愛的水水們...

餵母乳有另外再補充其他什麼營養品嗎?(例如益生菌之類的)介紹我一下唄

話說我已經下決心要戒掉喝汽水了...(雖然只偷喝過幾次而已)

現在水分都是靠溫熱的黑豆水,另外喝豆漿.十穀奶.媽媽奶粉.鮮奶麥片等...

想說為了小公主好,是不是要再多添加營養品?喝個比菲多之類的@@?>

請大家提供我一下囉...謝謝~~小公主吵著要喝奶了@@

 


mywarech
風染玥
 
 

不論你或是小公主.都不需要再添加任何營養品

只要你的飲食均衡就可以了

 

如果版水是怕母乳會不會不營養~答案是不會

就算你只有吃三餐跟喝水.也不會不營養的

因為人體會自動調節母乳中寶寶所需的營養

至於小公主.只要醫生沒有要你額外補充營養品

那麼目前以喝母乳就足夠了

6個月左右再添加副食品給小孩

syosa
哞哞麻
 
 

momo麻

想到汽水可樂我就快凍抹條了!!

這老二懷孕時,超愛可樂的,一生完就整個戒,好痛苦呀!!

前天…小姑買了二罐大size的沙士回來…每到客廳目光都在它們身上。XDDD

是還沒打開,不然我半夜起床也要去偷喝!!

 

營養的話…像玥水水說的…均衡飲食就好囉

什麼都吃,另外可能餵母乳的關係,生完後超口渴,超會喝水的。

 

syosa(哞哞麻) 2010-08-15

保持好心情囉!!

我生完第二天,老公終於受不了去買了清心綠茶

(他每天都要二大杯以上的人)

陪我生產一天一夜沒喝了,←很思思念念。

 

但礙於怕被我青眼,所以額外買了一杯小奶茶給我喝。

(第二胎果然照豬養…隨便都嘛可以吃吃喝喝,不要冰涼的就好。)

 

結果…心情一好…奶量大增XDDD

cokatacat
MOMO麻
 
 

呵呵...哞哞麻:

跟我一樣...我超愛喝汽水....

哎...現在戒掉還真是辛苦

真好...妳的奶量又大增了哦

>"<我的奶量還是一樣很少....

 

我餵母乳時持續吃維他命,

就是孕婦跟哺乳媽媽吃的維他命~

missmoonlight
豬婆婆 = 心肝&寶貝的媽
 
 

我只有吃新寶納多

懷孕時吃不完, 哺乳繼續吃

其實哺乳媽媽只要飲食均衡就好了, 不會有母乳不夠營養的問題

營養品是補媽媽, 不是補奶

 

我做完月子就開始不忌口了, 可樂&搖搖杯等都會喝

但是可樂與茶都有咖啡因, 喝一杯解解嘴饞, 不要喝太兇就好

最近黑松沙士有出一款零熱量/零咖啡因/低碳酸的汽水, 這是我的新寵

它是零咖啡因, 要是戒不掉汽水的話可以參考這一瓶

keylee
跳跳虎的媽咪
 
 

我也是做完月子後就不忌口了

因為懷孕到做月子之間都不能喝冰冷的飲料~~~

讓我一做完月子就超想喝飲料...所以我就偶爾會去買來喝....

不過~~除非是很熱才會喝冰的...不然我都是喝溫溫的

至於奶量會不會減少...我倒是還好耶!

反而是每次喝完鮮奶茶後就一直脹奶...

至於補充營養品的話~~我是有買新寶納多來吃..

想說就幫自己也補補體力...^^

 

這篇講的滿清楚,其實媽媽本身的三餐飲食均衡才是最重要的,

如果外食比較頻繁可能就需要補充些哺乳營養補充品

我查到這篇資訊還滿清楚的,你可以看看

講到很多哺乳期營養補充,還有哺乳媽媽的經驗分享滿詳細的

哺乳營養補充品│哺乳媽媽經驗分享

我有買BHK’s的藻油來吃,補充DHA對寶寶發展很重要,也要補媽咪的腦,不然生完很容易記憶力變差