水水們好
我目前是懷孕六週～～～
從懷孕開始每天都會覺得有一些身體上的不舒服～～
例如．．１．乳頭非常痛．．會維持站立狀態，而且會剌痛，讓我非常不想穿內衣
２．老是有反胃的感覺．．會一直想要不停的吞口水．．．而且一直覺得肚子裡有東東
３．頭暈目旋.... 不知道是 不是也因為天氣熱～老是覺得頭暈暈的．．整個人”先先”．．
４．嗜睡 但睡的很淺．．．．
這些症狀都讓我一開始好辛苦哦～～～我知道我不用上班在家休息已經是很棒很優惠了
所以才想作些什麼可以減輕症狀．．作個快樂舒服的媽咪．．．．
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我16週了,還是會偶爾孕吐~
尤其是
1早上空腹 :床邊放一包蘇打餅,起床先吃一包.再繼續躺著休息,等飯乾消化差不多了再起床
2餐後:食量七分就好了,飯後不要坐下來,散步半小時會比較好. 但我常吃到9分,所以會再吐
晚上九點後最好不要再吃東西...
3遇到不好的異味: 一進廁所我會噴 熟悉的香水,或叫老公倒垃圾
4熱空氣:我住五樓,客廳開冷氣,跟廚房或房間有時會溫差3~5度,我一遇到熱空氣就會反胃.
我現在25周...不過晚上偶爾還是會因為胃液逆流,吐的亂七八糟.
前面四個月也是孕吐,頭暈不斷.
我同事都說我像活死人...haha..
不過我發現盡量讓肚子一直都東西會比較舒服.
我想方法因人而異,我也是視了很多方法.
可是大多沒用,只能等差不多四個多月好像就會好一些.
但,我還是不能吃多.
我現在差不多有 20W 了~ 但是偶爾也還會因為脹氣而想吐...
但是比之前 7W-14W 這中間的辛苦~ 是有改善許多...
版主水水上述的狀況, 真的是只能忍耐過去... 沒有特效藥... =="
1早上空腹 :床邊放一包蘇打餅,起床先吃一包.再繼續躺著休息,等飯乾消化差不多了再起床+10000
我是從初期吐到要生的最後2個禮拜才沒什麼在吐
會不會孕吐或吐到什麼時候都是看個人體質
找一些自己喜歡的事做或看
分散自己的注意力
不要去想也告訴自己已不會不舒服了
這樣或許會比較好
加油唷
祝孕期順順利利
