• 心情抒發

我..好像得了產後憂鬱症..



Lv1 namio

文章504

活動0

發表日期2004年7月14日

2004-07-14
回來家裡後…
小朋友在隔一天也回來了…
一開始為了新生命喜悅…
當天晚上…我第一天的新手媽媽投降了…
他哭了我也哭了…
因為老公要上班…
我不敢吵老公…
小朋友哭我就抱起來…
他哭我跟著哭…
奶也喝了…尿布也換了…
就是哭…不然就是眼睛張很大…
放下來就是爭扎一下…又哭…
第二天…三點餵完奶…他睡了…
我正想好好睡…四點他又起來了…
哭不停…好難過…
五點…受不了…再餵他奶…
喝完了…六點又起來…哭…停了十分鐘哭十分鐘…
老公也被吵醒了…雖然他很體貼的叫我睡…他來顧…
我真的受不了…我就一直哭…
做月子到現在…才第九天…我已經掉了11公斤…
沒有吃東西…吃不下…完全沒有食慾…
這兩天看到小朋友…我居然有噁心感…居然頭會痛…
我好怕他…怕看到他…
昨天老公下班…我又受不了…又哭…婆婆進來看到…
問怎麼了…還好婆婆體諒…昨晚是他帶的…
我身上長了疹子…好像是過敏…昨晚看了醫生…
但是因為不是去長庚…那個醫生…好像有點兩光…
疹子很多…他只說是過敏…就這樣…
我好煩…心情好複雜…

老公說我是不是沒有做好心理建設…
我也不知道…我不知道帶小孩不像懷孕…
懷孕不舒服…我都可以忍受…
可是…當昨天婆婆帶去他房間…
隔很遠…我居然會一直聽到小孩的哭聲…
一直起來看…我是不是得了產後憂鬱症…
今天和婆婆聊天…說著說著又哭了…
小朋友很可愛…大家都說像老公…
我應該要很喜悅的…怎麼我會這樣子??

好煩的namio..
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文章379

活動0

發表日期2004年7月14日

你可能壓力太大了
放輕鬆
若你已經做了該做的事
除非真的哭得喘不過氣
那就讓他自己哭也不要抱他
不然可以請教心理治療師
如何改變自己的心理
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文章1081

活動0

發表日期2004年7月14日

namio...秀秀喔..
坐月子是不能哭哭的喔.....(切,我自己也哭了不少)
剛開始當媽都是這樣的啦
會手足無措...
再加上BB剛回家
對新環境也不太適應
難免會有點番..
過一陣子就會好了..
再不..看看BB肚子是不是有脹氣不舒服..
慢慢來
心情不好時..
找人聊聊天..


過來人綠豆媽
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文章15

活動0

發表日期2004年7月14日

水水..給你秀秀...
剛成為新手媽媽..
初期...面對軟軟只會哇哇哭的bb
其實都會有手忙腳亂與力不從心的感覺...
建議妳可以多跟一些媽媽朋友們聊天求助喔
或是多尋求婆婆的幫忙也很好..
千萬別給自己太大的壓力
其實..若站在bb的角度想
一個長期習慣陰暗安靜環境的bb
(媽媽子宮住10個月,沒有日夜之分)
初來乍到這個花花世界...
難免會不適應..他又不會說話..
當然只能用哭叫來表達了...
水水..盡量讓自己往好處想..給自己信心...
這只是一段必須的適應期...
相信隨著日子增長就會自然改善..
沒有人天生下來就是會作媽媽
都是做媽媽後才開始學著當媽媽~
記得多找人談談...多往開處想喔..
祝福妳~
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文章289

活動0

發表日期2004年7月14日

水水,
我是沒生過小孩,不過我姐做月子的時後有幫他帶過.
我的小外甥也是不睡,每晚都哭.
怎麼抱或哄,他還是哭不停.
後來帶他去看醫生,看看他有甚麼不對的.
醫生說,宝宝剛出世不適應外面的環境.
他需要安全感.
醫生教我們把寶寶抱直,讓他的頭貼在我們的肩上或胸口.
然後就這樣來回的走,他就會覺的很好了.
雖然這樣走很累,不過只要他停下來不哭.
然後就會慢慢的睡了.
你要加油哦.
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文章2604

活動0

發表日期2004年7月14日

不會吧,三寶媽 ....

我還以為雙子座是天下間適應力最強的星座溜....
沒想到你也淪陷了.....

唉... 小朋友就是這樣
想當初我們家4個蘿蔔頭也是這樣拉拔大的
通常要搞個2-3個月才會比較順....

我...我也只能祝福你....
因為下一個要換我了....

嚇~~~~

connie
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Lv1 tia

文章764

活動0

發表日期2004年7月14日

為母則強 .... 這句話講的很好。

小寶貝剛出生還不適應外面的環境,而新手媽媽也需要適應,大家都要加加油喔!

剛開始幾個月會很辛苦,後面就會慢慢習慣了,隨著寶寶長大,愈來愈可愛,會有倒吃甘蔗的感覺喔!

新手媽媽至少還有人可以換手,我們家宸宸幾乎都是我一個人帶,平常能休息的時間也只有晚上老公帶一下而已,剛開始也想哭,坐月子時哭了好幾次,不過還是過來了啦~

加油!!
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文章52

活動0

發表日期2004年7月14日

平常我是不留言的, 今天看到你的留言就好像我自己坐月子那段時間一樣, 想替你打打氣. 當時自己知道要休息, 但碰到寶寶哭個不停, 總是捨不得. 最後抱到自己累得要命, 但寶寶還是不好好睡覺. 那時我真的不想看到寶寶, 只覺得越看到他我會越討厭他. 事後想想, 只是自己不知道一些帶孩子的訣竅, 你可以試試下面的方法讓他安靜下來, (這些都是我從美國這裡的醫院, 哺乳指導員和書籍雜誌學到的)

1. 把他包緊緊
一定要包得很緊, 這樣就會像他在子宮一樣, 會比較有安全感. 我的寶寶現在三個半月, 睡覺前, 我也都會幫他包緊緊
2. 試試持續且頻率固定的噪音
像是吸塵器的聲音, 收音機不在正確頻道的聲音, 吹風機的聲音, 這是會像寶寶在母體聽到的內臟聲音. 甚至你可以在他耳邊發很長的噓噓聲, 這招非常有效, 我的寶寶一聽到就會安靜, 眼睛瞪大大的, 如果是要睡覺的時間就會慢慢閉眼.
3. 坐搖椅
我寶寶剛開始做搖椅沒效, 但聽身邊的朋友都說帶著小孩做安全座椅在外面開車晃晃很有效, 我試了之後發現真的是很神奇, 當寶寶累了, 不知道如何入睡在ㄏㄨㄢ(心情不好在吵鬧)時, 只要上車開一小段高速公路, 馬上就入睡
4. 把小孩側抱
這招對我寶寶沒效, 但你還是可以試試看. 我們通常抱小孩是小孩的背朝下臉朝上, 側抱是背朝你的肚子, 臉朝你的前方, 據說, 這和小孩在媽媽肚子的姿勢很像.

另外, 餵完奶不要急著哄他睡覺, 他可能是想玩. 之前聽長輩說小孩子吃飽睡睡飽吃, 所以剛開始我餵完他就哄他睡, 但他就是不睡, 曾經我抱著哄兩小時哄到我發脾氣. 後來朋友借我一本書, 書中建議小孩子的作息是以"吃, 玩, 睡"為一個循環, 之後, 我只要餵完他且確定他有吃飽, 就陪他講話, 唱歌, 或放他在旁邊東看看西看看, 直到他開始哭鬧, 且確定是想睡覺不是其他原因(像尿布濕了) 我才開始哄他睡.

當你試了所有方法都沒效, 你又開始失去耐性的時候, 你可以請別人試試, 這樣才不會讓你對寶寶發脾氣, 而且可以讓你自己冷靜下來.

這是最難的時間, 只要過了前幾個月, 你就會漸入佳境. 像現在我的寶寶會對我笑, 我也越來越愛他. 祝福你, 加油喔!!
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