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最近bbh火紅的卵磷脂有媽咪吃過嗎？
最近bbh有媽咪們在討論卵磷脂
說是有可以預防乳腺阻塞及乳腺炎，還說可以幫助哺乳中媽咪減肥＠＠～
有這麼神奇嗎？
況且眾網友還大多推薦某活力xx品牌的，而且只限定網路購買，店家還買不到呢！
想問問大家，會去買嗎？
還是有媽咪們吃過？
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最近bbh火紅的卵磷脂有媽咪吃過嗎？
最近bbh火紅的卵磷脂有媽咪吃過嗎？
我買過2、3盒
擠奶那段時間，照三餐吃
自己的心得是：真的很有效果
吃了以後幾乎不曾發生過阻塞情況
很通暢，而且擠奶時間有縮短（可能也是因為熟能生巧吧）
個人是覺得還不錯
我有吃過,真的會比較順暢耶~
每天照三餐吞一顆,爲了不讓自己乳腺炎,
也爲了寶寶的糧食著想囉~
奶不會變得比較多,畢竟卵磷脂只是幫助乳腺順暢,
並不是發奶的食品,要發奶還是要靠湯湯水水喔!!
我沒有吃那牌的...
是直接去全聯買...
買到的好像是三多的(?)...
(是粉狀的)
吃了還滿有效的...
聽說卵磷脂偏冷...
好像也不能吃太多...
我只有剛開始餵母奶的那個月有吃...
乳腺通了之後就沒繼續吃了...
其實只要是卵磷脂吃了都有效吧...
並不需要特地買哪一牌的來吃...
而且~BBH隱藏著各式各樣的廠商...
那邊的發言不能盡信= ="
我目前有吃，因為之前乳腺炎所以上網去查一下BBH真的有特別介紹
個人是覺得還不錯，但如果真的塞住了一天大約要吃5-6顆，還蠻大一顆的就是了不太好吞。
訂活力XX牌的還送你草本茶10小包， 是發奶利器，個人是覺得沒有什麼效，不過有可能是體質的問題
因為我的奶量本來就不多了~~提供參考
價錢是蠻便宜的一盒100顆才888元
我也覺得卵磷脂對預防乳腺阻塞是有用的
曾經塞過兩次 痛到爆+奶量驟減
但我不是吃BBH上推薦的那家
我是吃G*C 一顆就有1200mg
但台灣賣的真的太貴了
有需要可以託朋友在美國買或網路上買
平常早晚吃1顆當保養 有摸到硬塊的時候就早晚吃4顆
再把MM抓來認真吸快塞到的那邊
要發奶真的是湯湯水水要多喝!!!!
另外我的經驗是夏天到了 水要多喝
這樣才不容易塞住喔!!!
其實我並不推薦 活力XX
我在我無名上有寫一篇 卵磷脂比較的 分析
請媽咪們上去看~ 因為這邊PO 不太上來~
我還是推薦GNC的 卵磷脂歐
大藥廠 分析成分 + 單價後 是比較划算的
活力XX 因為"很像是直銷" to 很多人說有用...(點到為止)
詳細文章 請到我無名看看!! 感恩 ^^
ps. 我是全母奶 11個月的 媽咪~ 希望把好 經驗分享給大家
to nursingmam
如果您有到我無名去看那份 卵磷脂 的成分比較
我相信你就不會堅持活力mama 是 1200mg 的 這點
因為市售 都是 1200mg
我有比較過以下廠牌: 活力mama 卵磷脂 / 美國now 三倍效濃縮卵磷脂 / GNC 三倍效濃縮卵磷脂 /萊萃美卵磷脂
資料來源: 母乳協會 傑克紐曼醫生 衛教單張:乳腺管阻塞及乳腺炎 有提到
哺乳媽媽 如遇到乳腺阻塞, 最需要的是"磷脂質" 的含量
美國now / GNC 都是 420mg
萊萃美 是 144mg
只有活力 XX "成分標示不清"
之餘是不是直銷~ 就看個人觀感了!!
個人是依照 磷脂質 含量 + 單價 而選擇了美國大藥廠"GNC" 這樣而已 ~
我會想要徹底查清楚，很多事情不會空穴來風，所以不管什麼原因，我一定查，就算是老肱臂誤會的，也要知道為什麼會這樣。
我是遇到婚前4個月發現老公有小三，他說是精神外遇，很單純只是精神交流，但～～～～真的不上床嗎？我也沒膽再查。
一開始他也很冷靜，他認為沒什麼，就跟朋友一樣，只是比朋友更好，可以單獨相處聊天，私下約會，對方也是有男友，穩定交往5年，所以我不知道對方的動機是什麼，我老公跟她差12歲，剛大學畢業，我相信精神交流是不可能的，畢竟有個年代的鴻溝，能講什麼共通經驗嗎？一定有問題。
她用她的年輕試探了我們。
所以您可以去查清楚，再跟老公好好講講吧！
我是吃百仕可的卵磷脂 月子中心推薦的
不是知名品牌 但是上網搜尋了一下也是很多媽媽推薦
一天吃3-4顆 大概吃到第三天就有效了
其實應該要從孕期後期就開始吃
像我生完了才開始吃其實有點晚....
我有同步搭配他們家的DHA軟糖 完全沒有魚腥味
之後小孩大了也可以給小孩吃 腦部成長發育 蠻推薦的
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