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游泳後頭髮的整理與保養？？
看蠻多人都說懷孕游泳是不錯的運動 現在天氣熱了…也加上需要些運動 很想去游泳池泡泡 但是∼泳池的水都會加氯..游完頭髮都會乾乾澀澀的 大家都怎麼整理保養的啊？ 有那種泳帽戴了不會進水的嗎？…這樣就不會傷頭髮了 16週的eva |  |
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游泳後頭髮的整理與保養？？
游泳後頭髮的整理與保養？？
有種塑膠泳帽
把頭髮都塞進去的話
是真的幾乎不會弄濕頭髮
忘記哪一家專賣些草本商品的品牌
有推出游泳後專用的洗髮精
但是豬頭奶茶真的忘了是哪一家
不然
多沖幾次水囉
把頭髮都塞進去的話
是真的幾乎不會弄濕頭髮
忘記哪一家專賣些草本商品的品牌
有推出游泳後專用的洗髮精
但是豬頭奶茶真的忘了是哪一家
不然
多沖幾次水囉
買矽膠泳帽~~防水~~一ㄍ才2.3百元而已~~
至於髮質問題~~一定要洗頭(不能只沖清水)要徹底洗淨(洗髮精啥牌子不是重點)
毛巾擦拭乾後一定要抹髮油(分子越細吸收越多)還有一定要吹乾(頭髮在溼ㄉ狀態下最脆弱容易受損喔)風口要順著毛鱗片吹喔~免得變"蕭婆"@@"
以上是專業髮型師我ㄉ建議
我從快3ㄍ月時每週去游ㄍ3天~~目前19週ㄌ一切安好~~
不過暑假來ㄌ~~昨天真是讓我心驚膽跳~左閃右閃ㄉ~~
最好是避開人家學游泳ㄉ時間~免得被踹到~~~
祝:游泳愉快^^"
(最近游完在休息時認識ㄉ救生員~~都會跟我說"暢快了ㄏㄡ"~~我都說~~是ㄚ是ㄚ^^")
至於髮質問題~~一定要洗頭(不能只沖清水)要徹底洗淨(洗髮精啥牌子不是重點)
毛巾擦拭乾後一定要抹髮油(分子越細吸收越多)還有一定要吹乾(頭髮在溼ㄉ狀態下最脆弱容易受損喔)風口要順著毛鱗片吹喔~免得變"蕭婆"@@"
以上是專業髮型師我ㄉ建議
我從快3ㄍ月時每週去游ㄍ3天~~目前19週ㄌ一切安好~~
不過暑假來ㄌ~~昨天真是讓我心驚膽跳~左閃右閃ㄉ~~
最好是避開人家學游泳ㄉ時間~免得被踹到~~~
祝:游泳愉快^^"
(最近游完在休息時認識ㄉ救生員~~都會跟我說"暢快了ㄏㄡ"~~我都說~~是ㄚ是ㄚ^^")
我也是16週後開始去游泳的
以前戴過那種不透氣的帽帽，覺得好緊又不舒服
我現都是戴一般泳帽，沖澡時會在頭髮上抹上護乳，然後用熱毛巾包幾分鐘
另外…樓上有水水說六個月過後才能游泳，和我聽到的不一樣耶！
我的醫生是叫我三個月過後可以游泳
還有，很多游泳池都禁止懷孕後期的孕婦去游，怕危險
所以，若要六個月後才游，妳可能只能游一個月哦！
以前戴過那種不透氣的帽帽，覺得好緊又不舒服
我現都是戴一般泳帽，沖澡時會在頭髮上抹上護乳，然後用熱毛巾包幾分鐘
另外…樓上有水水說六個月過後才能游泳，和我聽到的不一樣耶！
我的醫生是叫我三個月過後可以游泳
還有，很多游泳池都禁止懷孕後期的孕婦去游，怕危險
所以，若要六個月後才游，妳可能只能游一個月哦！
每次游完泳就趕快洗頭,然後用護髮霜護髮,就不用怕頭髮毛躁啦...
我是13週就開始一個禮拜去游3-4次,每次1200m...20週以後就天天去游,每次1000m...現在33週了都沒什麼事啊,而且游泳對體重控制&水腫&腰酸背痛這些孕期不適都很有預防的效果呦,至少現在我都沒有遇過這些症狀,醫生也鼓勵我可以游到足月ㄛ ^___^
我是13週就開始一個禮拜去游3-4次,每次1200m...20週以後就天天去游,每次1000m...現在33週了都沒什麼事啊,而且游泳對體重控制&水腫&腰酸背痛這些孕期不適都很有預防的效果呦,至少現在我都沒有遇過這些症狀,醫生也鼓勵我可以游到足月ㄛ ^___^
eva520水水:
妳可以參考這期的媽媽寶寶有介紹
準媽咪水中有氧介紹,萬芳醫院醫生說,孕期運動分前.中.後三期.
懷孕前期較不穩定以散步的方式即可,水上運動不適合,
懷孕20週後,屬中期,寶寶較穩定,因此可做一些無重力運動如:水中有氧韻動.
懷孕後期(36~37週)最好不要作.........等,書中有寫好處,即簡單的水中運動圖示,大概三大頁...太多了,打不完.
711台北網聚我可以帶過去借妳看,妳就不須買了....
ps.好像跟主題不合喔...可能想睡了,別打我.呵呵
~SWKAO
妳可以參考這期的媽媽寶寶有介紹
準媽咪水中有氧介紹,萬芳醫院醫生說,孕期運動分前.中.後三期.
懷孕前期較不穩定以散步的方式即可,水上運動不適合,
懷孕20週後,屬中期,寶寶較穩定,因此可做一些無重力運動如:水中有氧韻動.
懷孕後期(36~37週)最好不要作.........等,書中有寫好處,即簡單的水中運動圖示,大概三大頁...太多了,打不完.
711台北網聚我可以帶過去借妳看,妳就不須買了....
ps.好像跟主題不合喔...可能想睡了,別打我.呵呵
~SWKAO
謝謝各位水水的寶貴意見
我昨天下午去看醫生北北時也有問他
醫生是說只要小心滑倒..孕婦游泳是不錯的運動
so..我要準備開始去游泳了
頭髮..再來花＄護髮好了 ^^
SWKAO水水..
我有寫私人信件給妳唷∼
昨天下午破病的eva
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