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臨時踩煞車..回來一問..妳會想去亞歷山大運動嗎??



文章913

活動0

發表日期2004年7月5日

2004-07-05

最後關頭踩了煞車
現在還是很想辦..
我想我還是回來這裡先問問大家好了..


話說...
我跟老公二個人昨天在華納看完電影..
昨天便到亞歷山大看場地..
當下覺得都很不錯..
差一點就在亞歷山大旗鑑店辦會員了..
方案是 一個正卡 一個副卡
猶豫要辦一年還是三年的..
嘿嘿.
因為我們以前並沒有去健身房的習慣..
平時也沒有固定在運動
呵呵 這樣不良前科是很怕一曝十寒低..
也就是卡晾在那裡根本沒去
或想我朋友都只去那邊洗澡..

這裡有沒有水水已經是會員的呢
運動起來經驗如何啊??
應該說
有沒有真的很勤勞一直都固定有去的人啊∼?

我不知道要從家裡出發..
到那邊..會不會懶病發作
我家離那邊保守估計...大概半小時車程吧
平時上班 回家後又可能小累累..
你們怎麼安排這樣的運動的時段呢//??
假日人又滿多的
如果假日初去郊遊也不會去...
平時有在運動的的水水
如果是妳會想去亞歷山大運動嗎??∼


老人家要是知道說
要花好幾萬去運動 一定會說花轟啦
運動還要花錢

可是感覺不同了咩
因為妳花錢 所以有去那邊的強制力
很多人一起運動也比較有動力
室內也不會曬黑
很多不同雕塑的運動器材
可以自由變化雕塑身體各個部位.
呵呵 以上是我想到的誘因啦..
希望有人來給我評估看看囉

想暈統的寶尼
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Lv2 bosha

文章271

活動0

發表日期2004年7月5日

我是會員
不過現在有寶寶了暫時辦請假

我是勤勞的會員喔
因為怕浪費錢
還沒懷孕前一周起碼會去三次吧
不過我覺得還是要看哪些點對你比較方便
我上班地點對面就有一家
常利用中午休息時間去
不然就是下班去站前店
還沒搬家前娘家附近也有點
所以要偷懶也沒機會囉

生完又要馬上去報到的bosha
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文章20

活動0

發表日期2004年7月5日

我...是"故"會員啦!之前一辦辦5年的,那時比較便宜啦!不過每個月都要再交1000元清潔費,我強拉我老公一起參加,但卻都沒去了!因為我們是懶惰蟲,只是白交錢,都快半年沒去了,即使去也是動一下就走,所以自己要想清楚啦∼我們就熬到今年3月,實在太浪費錢了,所以...就快刀斬亂馬,辦退出了~

想想真花了不少錢說~
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文章435

活動0

發表日期2004年7月5日

別說亞歷山大了
我們住在大社區裡 一年用vip公設都不到10回
標準的懶人一族......
如果我們夫妻倆真要辦那亞歷山大
準虧............
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文章913

活動0

發表日期2004年7月5日

bosha
妳好勤勞唷
身材一定越來越魔鬼
有沒有什麼彼此勉勵的方法說?
除了..我們花了好多錢錢在裡面這個之外∼!
有沒有別的呢
或是..你們從運動裡面
是不是感受的了身體越來越健康啦
我老公很想好好鍛鍊體力.(不是要生孩子啦)
應付工作上的忙碌.

KatyLee的個性好像我唷.
這就是我為何會擔心了
尤其是
旗鑑店那邊的交通..
似乎常常都是尖峰狀態ㄋㄟ
其他店除了敦南店
也沒有比較近的
mmm
謝謝水水給我的建議
你們的意見真寶貴
我跟我家小鸚鵡會好好三思低∼^o^

去年在學校辦了游泳卡 只游過一次的寶尼><~
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Lv1 IreneH

文章176

活動0

發表日期2004年7月6日

我也是會員,一開始時還偶爾會去,現在大概已經快1年沒去了。因為-----"懶"。純粹貢獻錢給亞歷山大而已。不過現在有了寶寶,正準備辦休假。等生完寶寶就打算去給他努力塑身囉~

Irene
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Lv2 bosha

文章271

活動0

發表日期2004年7月6日

寶尼:

我的身材沒有很魔鬼啦
加上現在要生寶寶了好久沒運動
身形已有點走樣 ^_^///

我會想參加是長期有腰酸背痛困擾
中醫說我缺乏運動
所以就加入囉
不過剛開始我都只使用有氧器材
如跑步機 滑步機 腳踏車等
因為我跳有氧會跟不上(即使是初級那些常去的會員也超厲害)
後來有開始上飛輪
因為那不會變換動作 對我來說比較簡單
body balace跟瑜珈我也很喜歡
總而言之我的課程都是比較緩慢或簡易的
其他的有氧心肺功能訓練我都是藉由器材
我也不會游泳
可能是這樣所以我減重效果不大
只是肌肉變比較結實
精神也變比較好喔
不過我覺得最最重要的還是要取決有哪些點對你比較方便
聽說她們要增設很多點
你要不要問問看

等生完寶寶 做完月子後我又要馬上回去報到
希望能回復產前的身材

bosha
forum_wed_life_130459.jpg
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文章1193

活動0

發表日期2004年7月6日

HELLO 寶尼:

我是最近新加入的會員..
去過世貿,永和,板橋分店.
目前沒有固定去那個點..
在等中和旗鑑店開幕.
以後會長期去中和店吧.

我們是辦一年100次的.不用再交清潔費.
為何辦一年.也是考慮自己會偷懶
而且預估自已一個月去個8次(等於一星期去2次)就很偷笑了
先一年培養習慣
不過要在下班之後再去健身房.
真的要很大的毅力.
很容易因為下雨,心煩,累等就放棄
目前才去了3次..
上過FUNNY ..阿迪老師的..
好玩..但超多人.而且每個人都好厲害(太忠實會員)
顯得自已笨手笨腳的..
但是一堂下來.超累.流很多汗

後來就去踩腳踏車,和跑步機,還有一種是站著踩腳踏車的(這個最累)..
再去作一些重量訓練
有2個可以減大腿內外側.不錯...

我才去3次而已,所以減重成果,還不顯目
只有0.5~1公斤吧..

目前感想,會累,但是若能培養習慣,應會對身體很好.
不過我媽和我老公都覺得浪費錢..
但是平常也沒那麼多時間可以出去爬山,健行等不用錢的
所以我還是花了..只先定1年看看..
也想用花了錢強迫自已去運動..
不然最近爬個樓梯都會喘...體力太差了...

亞力山大有很多分店...
一卡都可以全省用
你可以平日去離上班近的.假日再去世貿
這是我們現在去的方式..

努力健身的菜菜子
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文章913

活動0

發表日期2004年7月6日

bosha 與菜菜子
唉唷 你們兩人真是讓我佩服佩服
尤其是bosha
可以說是毅力跟恆心都讓人想起立敬禮ㄋㄟ

你們從準備出門到運動完回家....
大約要不要二個小時到三個小時呢∼??
真的好想好好運動大覺醒
畢竟等到七十歲了
我還想倒處趴趴走出國玩
我不想到時要拿柺杖啦∼∼∼!!!

而且有運動皮膚代謝好
也比較有自然的光澤跟彈性
這些都是保養品不能給的

恩....bosha 與菜菜子
一起努力暈統 加油勉勵吧
呵呵 以後在vw彼此喊話 妳有沒有偷懶啊∼∼∼?
bosha 要帶小孩坐月子
有豁免期...
菜菜子..我們一起來加油吧

想要健康跟美麗的貪心寶尼
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文章1193

活動0

發表日期2004年7月6日

哈哈...

去一次亞力山大..
我大概待2個小時吧.
運動1小時半.
加洗澡半小時..

平日我們都是帶運動服到公司..
下班就直接去..

假日就會待久點吧..
通常會是週六去..
週日還可以休息睡覺
(不過努力點應可以週日再去說)

不過說真的.運動真得很好說..
不管有沒有參加亞力山大..
平常真的要抽點時間來運動..
免得身體機能都變差了...

一起加油吧.
搞不好我們可以在世貿見呢..

昨晚還在家跳拉丁舞光碟的菜菜子(覺得自己是木頭人)
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