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請問...GNC 的葉酸


Lv1 mermaidyeh

文章4437

活動0

發表日期2010年2月12日

2010-02-12

 

在網路上看到很多人都推荐說 GNC 的葉酸 很好,so我昨天買了2瓶 400 mcg 的"葉欣食品錠"...店員說一天要吃2顆.

我想請問有吃過的水水:GNC 的葉酸,是1顆就有 400 mcg,還是2顆才是 400mcg 的量呢? (我昨天忘了請教店員)

謝謝!

 

mermaidyeh 在 2010年2月12日 補充:

 

還有,店員說:飯前或是飯後吃 都可以...這樣對嗎?

 

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Lv1 haha0921

文章372

活動0

發表日期2010年2月13日

大部份的葉酸含量標示四百MG都是指一顆的含量

你也不擔心一天吃兩顆 會不會過量 因為葉酸是水溶性的維生素

身體不能吸收的  就會隨著尿液代謝掉

但一天兩顆 最好是分次吃    不要一次吃兩顆

跟著食物一起比較好吸收 

但是我覺得  吃綜合維它命會來的更好一些   裡面該有的都有營養較完善

 

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Lv1 mermaidyeh

文章4437

活動0

發表日期2010年2月14日

 

謝謝彥佑馬麻...

我目前還在努力中...平常都有在吃善存;會去買 GNC的葉酸是想說,若是懷孕了,就不能再吃善存,so剛好看到有 GNC的店,就先進去把葉酸買起來囉!

 

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Lv1 haha0921

文章372

活動0

發表日期2010年2月14日

 

平常就有在吃善存了 ~ 嗯  概念很好ㄛ!~ 善存裡的葉酸也是四百MG

所以妳有些重覆補充了     看的出來妳很積極想懷孕    也祝妳幸運!~~

懷孕後善存還是可以吃   它跟新寶納多內容一樣  只是有些維生素單位會比善存來的高一些些!~

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Lv1 mermaidyeh

文章4437

活動0

發表日期2010年2月16日

 

彥佑馬麻...謝謝你的祝福 ^_^

我之前曾請教過藥師,他說懷孕後就不要再吃善存,因為裡面的維他命A含量過高,對baby不好喔!

 

 

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