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懷孕初期,想吐卻吐不出來..胃不舒服,怎麼改善?
現在懷孕應該6-7周吧
幾天前都是人很疲倦想睡,上班都很痛苦,又不能趴下睡,快瘋了
結果這幾天沒那麼想睡了,但是胃開始不舒服,會有噁心感
肚子餓胃也不舒服,吃飽了胃也不舒服..但都沒吐
只是喉嚨總覺得都是吃下去的食物..很難過..
我的口味完全沒變.但剛發現懷孕還能拼命吃青菜喝豆漿(我懷孕前沒有特別愛青菜)
現在這些都不想碰,只想吃麵跟飯,我是有吃補充葉酸跟鐵和b群的營養錠
只是覺得好像還是不夠營養
還有我發現食物好像都沒有什麼味道,要吃很多才能滿足
有經驗的麻麻可以提供一下舒緩不舒服的方法嗎?
拜託了..真的蠻不舒服的!
是喔~因為我都會補充營養錠
那挖吐出來不就等於沒吃?
而且我不敢啦~嗚~~
還有因為我覺得食物都沒味道
所以我喝湯都要加辣椒,才會有飽足感..
而且還要喝一大碗...
我想我該試著控制一下自己了...
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