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紅豆水要喝多少才有效?
34W了，之前一直都沒有水腫的問題
可是這兩天開始手指關節都很痛
今天早上起來連腳指頭跟腳掌都會痛...走路都會痛...
穿鞋子都變得很卡~
因為真的很不舒服，下午請假回來煮了一鍋紅豆水
喝了一杯+抬腿，覺得好像沒什麼效果，還是痛
又不知道喝多了好不好，有看到人家說喝紅豆水會讓羊水變少???
想請問大家每天都喝多少紅豆水才能夠順利的消水腫呢?
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紅豆水要喝多少才有效?
紅豆水要喝多少才有效?
當初懷孕水腫時…
我是聽了營養師建議多攝取"蛋白質"
並沒有喝紅豆水~~
因為聽說不能加糖效果才會好…
想到不好喝~就只好作罷…
給你參考囉~
我現在３７週２天
我是想到就喝
不然就是看有點腫了就煮來喝
那是利尿讓身體水份排出
紅豆水不要把紅豆煮爛喔
我的煮法是
因為我沒上班 所以每天我都是少量的煮
看今天我要喝多少量
把約２０－３０顆紅豆加入約３－４碗水（看自己想要喝多少）
煮滾後多煮５分中看水有點紅了就熄火悶個２０分中
在倒入杯子或瓶子裡 我都喝溫的或冷的 當水喝就是了
喝紅豆水對我是有效 覺得多少有消腫
一起祝媽咪生產順利喔～
建議多攝取優質蛋白質....蛋白質中的白蛋白會消除水腫
多補充蛋白質也有助於寶寶的生長和母體的營養均衡
有問題的話...可再問我喔!!!
我的孕期水腫非常嚴重
我問過醫生，到底要怎麼改善
他說「生完就好了。別無他法」
喝紅豆水只能稍稍解除症狀，並無法改善
而且，我覺得抬腿睡覺的效果比喝紅豆水來得好
只是下了床幾個小時又開始腫了
真的 什麼鳥方法我都用過了
會腫還是會腫
這是體質問題
更是那句鳥話
生完就好了
等妳找出方法
我想也差不多可以生了
噗噗~~~
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