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母乳最好~~我的全母乳之路經驗分享〈文超~~長〉
寶寶快滿三個月了，全母乳之路一路走來就像大家說的一樣，倒吃甘蔗，親餵的幸福感真的不是手拿奶瓶可以取代的，寫下這篇經驗分享，鼓勵自己繼續走下去，鼓勵想餵母乳的媽咪們，一起加油
一、堅定的信念
餵母奶遠比我想的還痛、還累、還辛苦，在寶寶出生前我一直天真的以為餵母奶很正常ㄚ，把奶掏出來放進寶寶的嘴裡就好了，也爬了很多文說多親餵就會有奶，多擠就會有奶，所以我一直認為我可以很成功的餵母奶，這件事在我經歷了夭壽痛的自然產之後，再一次狠狠的打擊我，怎麼擠奶會這麼痛ㄚ，護士下手之重我眼淚都出來了怎麼奶沒出來？連續幾天漲奶的痛、乳線不通的痛、擠奶的痛一再一再的打擊我餵母奶的想法，我幻想了十個月的~~我要餵母奶，就在我天天含著眼淚擠奶的痛苦之下跟老公說我要放棄了，沒想到我老公很隨便的就回了我一句『好ㄚ，放棄ㄚ』因為這樣反而激起我的鬥志，我要撐下去，我 要 餵 母 奶，也因為這個堅定的信念讓我全母乳下去。
二、產前多做功課
產前我就在ㄋㄟㄋㄟ共合國爬文，也拜讀了「母乳最好」這本書，要先讓自己有正確的觀念，當妳耳邊有雜音出現的時候，妳才能自己判斷那些是雜音不必理會，也才能給自己心理準備，可能會遇到什麼樣的困難，要如何面對，不然產後身體疲勞又餵奶不順，很容易被雜音所迷惑，有正確的觀念比較能說服身邊的人支持妳的母乳之路。
三、取得共同照顧寶寶者的支持，最重要的當然是老公
老公支不支持真的很重要，因為很多雜音是來自於婆婆，這個時候老公要扮演好溝通的角色。
我婆婆說產後三天在醫院要讓我多休息，不會一直到醫院來看我（當然是來看寶寶啦!），婆婆說她在我三天住院期間裡只會來看我一次，但是當寶寶出生之後，我親愛的婆婆一天來看我三次@@，重點是在這三天的期間裡我聽了無數次的「妳沒有奶啦!妳的奶不夠啦!」、『可憐唷!都吃不飽』，老實說，這樣的話真的讓我很憂鬱，如果不是基於對長輩的尊重，我真的很想叫她閉嘴，這個時候在產前就和我約定好要挺我的老公就很重要了，他去和媽媽溝通說不要再講我沒奶了，前三天沒什麼奶是很正常的，但寶寶的胃也不大ㄚ，別擔心了，出院之後婆婆一直打電話來關心他的金孫有沒有吃飽，我老公都很棒的回答說「放心啦!他喝母奶喝的飽飽的了」，老公的支持讓妳不是孤軍奮戰。
四、投資一台好用的擠奶器
我本著勤儉持家的觀念接收了歷經二手已經高齡七歲的單邊美樂電動擠奶器，自己爬文又覺得Avent手動好像不錯用，所以有了電動就再買了一台手動，應該是萬事具備了吧!剛開始我用Avent手動，當奶水越來越多時手動是滿好用的，抓到訣竅就可以很快的擠奶完成，但缺點呢就是配件太多，要清洗的傢私太多了，而且手動久了真的手會廢掉啦!所以我拿出了單邊美樂，沒想到單邊美樂一開機就像直昇機飛過一樣，不知道是因為高齡七歲的關係還是他就是這麼大聲，但是確實是解決了我手酸的問題，只是每到半夜夜深人靜的時候，我得躲到廁所裡去擠奶，我實在是不忍心看到老公半夜被美樂嚇醒(寶寶和月子阿姨睡隔璧房，不然應該也是會被嚇醒吧!)，明明是我在坐月子卻要躲去廁所擠奶，也太心酸了吧!
在一次的機緣下我試用到美樂PIS，才驚覺怎麼有這麼安靜又這麼溫柔的擠奶器ㄚ，我很想要一台，但是那個價格也太不可愛了吧!後來發現這東東竟然還有在出租也，很想馬上就租一台回家用，只是我又龜毛了幾天，後來評估了一下，我打算長期抗戰的話買一台比較划算，所以我敗下去了，從此之後我就過著幸福快樂的日子，奶量也不停的增加囉!當然也不是要大家一定要敗一台PIS啦!只是覺得用對工具很重要。
五、親餵才是王道
剛開始我的右奶產量比左奶多，甚至會多到50cc，我都覺得有沒有這麼誇張ㄚ，產量也差太多了吧！於是我開始每次親餵都餵左奶，讓寶寶牌吸奶器來刺激我的左奶，經過一陣子之後我的左奶產量真的追上右奶了，所以親餵真的比較能有較高的奶量。
另外就是親餵真的比較輕鬆，把寶寶抓來就可以餵奶了，餵完奶收奶就完成，如果是用瓶餵要先擠奶起來放，要喝之前要溫奶，餵完奶還要洗奶瓶，所以鼓勵大家要學會親餵。
當乳線不通時寶寶牌吸奶器真的是最好用的了，我有幾次有硬塊出現，怎麼按摩都按不散，只要出動寶寶牌吸奶器硬塊就通通不見了。
六、尋求協助
在醫院的時候護士說我的乳頭太短，所以寶寶都含不到乳頭，所以我買了假乳頭來用，剛開始是有一點幫助，但是我一直思考這樣方便嗎？難道我永遠要準備這個假乳頭才能親餵，出門怎麼辦？而且要喬位置也不方便，於是我開始試著不用假乳頭親餵，大約在寶寶二週大時他終於不靠假乳頭含到我的真乳頭了（感動…..），但是問題又來了，ㄋㄟㄋㄟ頭怎麼這麼痛？從產後開始ㄋㄟㄋㄟ頭就已經飽受折磨，已經變的很敏感了，輕輕碰到都覺得唉呀我的天兒ㄚ，好痛！沒想到小人一含到乳頭開始吸奶後更讓我痛痛痛，我想這應該就是傳說中的「含乳不正確」吧！
經過幾天的努力還是不行，我開始害怕小人想喝奶，但又不甘願從此以後都用瓶餵，於是我鼓起勇氣預約了母乳協會的面對面教室，我知道要在初次見面的人面前掏奶出來是很不容易的一件事，但是為了寶寶我那天忘了帶『害羞』出門，在熱情的義工面前我二顆奶都掏出來了，義工教了我正確的餵奶姿勢，教我怎麼讓寶寶把嘴巴張大，也教了我手擠奶，很神奇的就是從那天起我家小人真的學會了正確的含乳，真的不痛唷!那天寶寶是三週大。
七、不能偷懶
在月子期間要衝奶量，所以半夜一定要起來擠奶！我都訂鬧鐘起來擠奶，所以白天可以睡的時候要盡量睡！晚上才有體力。我看到身邊很多人都不想晚上擠奶，都覺得坐月子要好好睡覺，晚上擠奶會無法休息，很自然的奶越來越少，自然母乳之路也走不下去，所以辛苦一點吧！等二個月後要開始上班了，奶量也都建立起來了，我才開始半夜不擠奶的，請相信半夜擠奶的辛苦會有代價的。
八、別急！別急！
1. 奶量別急：奶量真的不是一天就會變多的，當然也許有人就是很充沛，但我不是，我是慢慢增加的，所以新手母奶媽媽們別心急。
2. 親餵別急：寶寶的含乳也別急，也許一開始含的不好，但是別放棄ㄚ，隨著寶寶成長他會越來越厲害的。我家寶寶現在可都是一口就含上，真的是快狠準呢!
3. 不舒服別急：ㄋㄟㄋㄟ頭的不舒服感有一天會消失的，剛開始ㄋㄟㄋㄟ頭真的極度的不舒服，連用蓮蓬頭洗澡都要小心的避開，但是隨著時間一天一天的過去，這種不舒服感會漸漸消失，我剛開始一直在想：騙鬼咧！明明就很痛怎麼可能一邊親餵一邊睡覺，但是我現在真的都餵到睡著，寶寶什麼時候喝完奶的我都不知道。
落落長的寫了這麼多，我個人的小小心得分享（我不太會寫文章啦!所以辛苦大家了，很不好意思），歡迎母奶媽媽們來交流一下，大家互相打氣可以讓母乳之路走的更久唷!希望大家都能順利的走上母乳之路，母乳最好！！
補充一下：雖然母乳最好但也要考量一下現實環境的問題，或是媽媽身體的因素，或是其他等等等的問題，給寶寶喝配方奶不是一種罪過，我相信媽媽對寶寶的愛是一樣的多，所以沒辦法餵母奶的媽媽們也要加油唷！
mgflowertw 在 2009年11月14日 補充:
我想再補充一點：
選擇在母嬰親善機構生產並母嬰同室
選擇在母嬰親善機構生產,他們"比較不會"用配方奶一直灌寶寶
新生兒胃小,母嬰同室才能在寶寶餓時馬上餵奶
不但可以快點和寶寶陪養感情,也會因為一直親餵而刺激奶水快點分泌
我是在新店慈濟醫院生產的,他們非常的鼓勵餵母奶
所以每位護士都會很不厭其煩的一直教我怎麼照顧寶寶,怎麼按摩胸部
而且剛開始寶寶含乳很不順,光是為了讓小寶寶含到乳頭都要喬個三十分鐘以上
還有一點是護士給了我很大的自信
我在產後第三天,一次擠奶左右兩邊只擠出10cc
我永遠忘不了那位護士用誇張的表情跟我說"哇~~媽媽妳好厲害唷!很棒ㄟ,以後一定可以擠到200cc"
因為她的鼓勵讓我覺得我的人生是彩色的
所以選擇生產的機構和母嬰同室也是很重要的唷!
mgflowertw 在 2010年8月12日 補充:
全母乳滿一年囉!(有加副食品啦!)
再補充一點
一定要學會手擠奶,簡單 方便又能保持奶量
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(躺餵比較輕鬆喔)