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懷孕期間...媽咪們有遇過嚴重的腳抽筋嗎?
今天一大早7點多...我在半夢半醒間翻了個身...伸直腿
結果...整個右小腿筋突然爆縮的感覺...腿筋凸起...肌肉僵硬
依照媽媽教室教導的把腳向內扳都沒有用(這方法對不嚴重的小抽筋才有效)
這是孕期以來第2次發生這樣"超嚴重+痛苦"的抽筋
我老公都被我嚇到不知道怎辦...
我的整個小腿就像小兒麻痺一樣...縮起來連動都不能動...痛到想打119
後來就叫老公快點幫我拿酸痛貼布....貼在小腿抽筋的部位上...
真神奇...大概10秒鐘就馬上生效...症狀就緩了下來
就把它撕起來改貼到小腿跟腳的轉折處(不好意思...這部位我不知道名稱)
終於...停止這可怕的抽筋....但是到現在還是微微的痛著...好像抽過頭了!!
有媽咪們遇過這樣的情況嗎?都用什麼方法來"治療"呢?
我覺得酸痛貼布對我來說是超級有效的方法...分享給也會抽筋的水水試試
但是也不可能隨時身邊都帶著酸痛貼布...所以想問問大家其他的好方法
(貼布我只敢貼個幾秒..等症狀減緩我就撕掉...怕對肚子裡的小孩不好)
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