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請問大家都是什麼時候開始補充"葉酸"?是吃維他命還是吃綠色蔬菜?

今天去婦產科檢查,醫生用超音波幫我照,但照不到胚胎,但醫生說有可能是因為排卵比較晚,受孕的比較晚,因為驗孕棒的第二條線都還很淡~希望沒有意外~下周一再去照應該就可以照到~

 

想請問孕媽咪都是什麼時候開始補充葉酸?是靠維他命還是多吃含葉酸的食物就好?

shu0610
雙雙媽
 
 

我是懷孕前兩個月,

醫生叫我每天吃新寶納多,

後來懷孕因吃新寶納多會孕吐較嚴重,

所以醫生叫我先停等三個月之後再吃!

建議水水要先補充足夠的葉酸ㄛ~

cheryl1111
小C=溫武錢麻麻
 
 

也可以喝媽媽奶粉~我已經開始喝了^^

nadiating
娜蒂兒
 
 

我沒吃那些維他命,只吃綠色蔬菜來補充,葉酸的話,蘆荀及奇異果中的含量都很高。

 

 

 

 

Nadia

maggie033
綺綺媽
 
 

葉酸最好是懷孕前三個月就應該開始吃

但我沒特定時間準備懷孕

所以是等知道懷孕後,第三個月才特地補充葉酸和綜合維他命

從準備要懷孕的時候就可以開始補充了...

我是確定懷孕了,去產檢時醫生開給我吃的...

最少孕期的前三個月要補充足夠的葉酸...

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