請問大家都是什麼時候開始補充"葉酸"?是吃維他命還是吃綠色蔬菜?

今天去婦產科檢查,醫生用超音波幫我照,但照不到胚胎,但醫生說有可能是因為排卵比較晚,受孕的比較晚,因為驗孕棒的第二條線都還很淡~希望沒有意外~下周一再去照應該就可以照到~

 

想請問孕媽咪都是什麼時候開始補充葉酸?是靠維他命還是多吃含葉酸的食物就好?

我本來是攝取葉酸的顆錠,但是,我懷孕之後聞到任何健康藥品,我就會吐...哈

所以改吃蘆筍...

 

等過了孕吐期,再回頭來吃顆錠

mywish
家有盧蛋妹..
 
 

初期就可開始補充葉酸鐵.綜合維他命囉...

深綠色蔬菜葉酸含量較高.瘦肉.動物肝.腎......

恭喜妳唷...

加油喔..

 

azul水水

若是這樣的狀況建議妳可多補充一些全穀類食品.豆類.乳製品.深色蔬菜.酵母...

這些食物含B群較多較會舒緩妳的孕吐喔(不然補充B更快啦=="")......

 

asia8877
賢良淑德的野蠻人妻
 
 

要用食物補充到足夠的葉酸是很困難的

所以醫生都建議吃葉酸錠

 

葉酸是準備懷孕前三個月就應該開始吃的

如果沒有個人覺得也不太用擔心

老一輩子媽媽們

沒吃葉酸  沒吃維他命

但是小孩子也都絕大多數不會出問題

現在開始吃就好了

從準備要懷孕的時候就可以開始補充了...

我是確定懷孕了,去產檢時醫生開給我吃的...

最少孕期的前三個月要補充足夠的葉酸...

maggie033
綺綺媽
 
 

葉酸最好是懷孕前三個月就應該開始吃

但我沒特定時間準備懷孕

所以是等知道懷孕後,第三個月才特地補充葉酸和綜合維他命

nadiating
娜蒂兒
 
 

我沒吃那些維他命,只吃綠色蔬菜來補充,葉酸的話,蘆荀及奇異果中的含量都很高。

 

 

 

 

Nadia

cheryl1111
小C=溫武錢麻麻
 
 

也可以喝媽媽奶粉~我已經開始喝了^^

shu0610
雙雙媽
 
 

我是懷孕前兩個月,

醫生叫我每天吃新寶納多,

後來懷孕因吃新寶納多會孕吐較嚴重,

所以醫生叫我先停等三個月之後再吃!

建議水水要先補充足夠的葉酸ㄛ~