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請問~~懷孕多久開始補鈣?如何補鈣呢?


Lv1 ddgg0111

文章858

活動0

發表日期2009年6月29日

2009-06-29

請問各位有懷孕經驗的水水們~~~

懷孕多久開始補鈣?

因為我不敢喝牛奶,又是外食族,怕三餐的飲食營養不均,想另外補充"鈣質"的營養品.

請水水們推薦不錯牌子的"鈣質"的營養品.如何購買?

感恩~~ 

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Lv1 falisa0730

文章1110

活動0

發表日期2009年6月29日

懷第一胎的時候~我是在第四個月才開始補鈣的~

我和妳一樣不敢喝牛奶~這個問題我有請教過醫師~他說~不喝牛奶也沒關係~很多食物或奶製類的東西都有含鈣~多補充就可以了~至少鈣片~醫生說不用特別去吃~所以我也沒吃~

所以我聽從醫生的建議在食物上就多吃些青菜~毛豆和豆干/小魚乾等等~在飲料上就多喝優挌~

 

目前懷第二胎也會按照第一胎的方式去補充營養~

15w1d

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Lv1 cwuwei

文章4983

活動0

發表日期2009年6月29日

沒有特別補鈣耶~不過有每天一顆綜合維他命!

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Lv1 Kate.1981

文章9617

活動0

發表日期2009年6月29日

不敢喝牛奶~~喝豆漿也不錯呀~~~

不過別喝過量喔，豆類會漲氣~~^^

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Lv1 hui5688

文章363

活動0

發表日期2009年6月29日

水水:

提供這方面的資訊給妳了~

裡面有關於孕期的營養補充~

要麻煩妳去收一下信唷~~

有任何問題的話都歡迎到我的部落格留言~~

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Lv1 guyoyo626

文章30

活動0

發表日期2009年6月29日

我是懷孕5個月抽筋厚開始買安麗的鈣片吃

我不是推銷員啦

不過安麗的鈣片真ㄉ很有效

後來就沒有抽筋過了

很推薦喔

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Lv1 shancoco

文章2

活動0

發表日期2009年6月29日

安麗的鈣片吧，因為...說真的...市面上大多數的鈣片都是從藥廠出來的...懷孕時感冒看醫生都不敢吃藥了怕尹想BB...更何況是不是只吃幾天的營養品，最少可以確定安麗的不是藥廠出產的，我們家都在吃。

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Lv1 DD960611

文章632

活動0

發表日期2009年6月30日

4個月開始補充鈣

可以喝豆漿，不過建議要喝無糖或微糖(因為過多的糖分會容易引起妊娠糖尿唷)

 

 

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Lv1 mimi2008

文章196

活動0

發表日期2009年6月30日

懷孕第15週左右開始吃鈣片

 

blog.xuite.net/luvmimi/babybaby/24019363

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Lv1 fb7002zz

文章112

活動0

發表日期2009年6月30日

我是從懷孕就開始每天早上一罐溫羊奶

聽說是過敏體質ㄉ人喝的話

小孩比較不會有

加上聽說孕期中喝牛奶或羊奶或豆漿...

小孩生下來會白白嫩嫩ㄉㄛ...

我喝豆漿會喉嚨不舒服所以就花重本的喝羊奶啦..

然後每天鈣片+葉酸....還有什麼忘ㄌ

要認真想一下..

為ㄌBABY我孕期還真的很努力補自己呢....

 

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