google search
  • 未分類
  • 求助發問

各位懷孕的水水們~早餐都吃什麼呀?


Lv1 Irisechen

文章61

活動0

發表日期2009年4月26日

2009-04-26

看到很多水水都說不要吃麵食類

容易胖媽媽

可是早餐幾乎都是土司呀

像我每天早餐都吃吐司加果醬~~~

(因為趕著要上班~所以吃果醬吐司比較快)

中晚餐都盡量飲食均衡

這樣的早餐會不會不營養呀??

請問各位水水們早餐都怎麼吃??

  • 加入最愛

  • 檢舉文章

  • Line分享

  • FB分享

Lv1 浪漫彗星

文章10455

活動0

發表日期2009年4月26日

我會吐...所以我都沒吃~"~

檢舉此篇回覆
Lv1 gazwa

文章7097

活動0

發表日期2009年4月26日

我老婆也是吐

只能喝點牛奶

吃早餐吃飽飽已經是半年後的事

檢舉此篇回覆
Lv1 brouse

文章415

活動0

發表日期2009年4月26日

吃卦包~配羊奶~

吃三明治~吃粥~想吃什麼就吃什麼啊!

檢舉此篇回覆
Lv1 cloudiachung

文章12

活動0

發表日期2009年4月26日

全麥土司夾蛋.起士.鮪魚

一大杯低糖豆漿

吃完了還是不飽

十點多就要吃點心了

 

 

檢舉此篇回覆
Lv1 vivi0330a

文章312

活動0

發表日期2009年4月26日

早餐想吃什麼就吃什麼

早餐多吃一點沒關係

晚上就別吃澱粉類的食物了

晚上吃太多容易胖到媽媽

水果可以多吃啦(也不要吃過頭唷)

檢舉此篇回覆
Lv1 Lina01982

文章3474

活動0

發表日期2009年4月26日

我家的早餐都是公公準備的

不外乎都是些
鍋貼+三明治+漢堡+飯糰+燒餅油條+麵包...之類的

飲料正常我都是喝牛奶(保久乳)

如果只是一餐澱粉類偏多應該沒關係

飲食均衡就好囉^^

32W2D的新手媽媽!

檢舉此篇回覆
Lv1 0214anita

文章1492

活動0

發表日期2009年4月27日

加燕麥的牛奶一杯+饅頭夾鮪魚蔬菜沙拉或饅頭夾起司肉鬆，

個人覺得饅頭的油和糖會比麵包少一些。

檢舉此篇回覆
Lv1 kiss212

文章239

活動0

發表日期2009年4月27日

想吃什麼就吃什麼....吃的下去最重要囉..

檢舉此篇回覆
Lv1 engirl

文章9313

活動0

發表日期2009年4月27日

吃美而美的早餐

我都吃一個蛋餅+一個三明治再加奶茶

有時候會吃飯糰配豆漿

 

不用從早上就開始禁澱粉類

不要吃太多並不是完全不吃

基本的還是要多少吃一點

不要吃了三餐又額外的吃麵包或蛋榚醬子

檢舉此篇回覆
Lv1 sister1981s

文章9

活動0

發表日期2009年4月27日

全麥吐司

五穀飯團不加油條

吐司加蛋加起士

綜合果汁

牛奶

豆漿

阿華田

盡量營養點．．

 

 

 

 

 

檢舉此篇回覆
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：