- 心情抒發
懷孕初期適合的運動
現在已經懷孕6w了
因為本身是易胖體質
以前都以減餐來控制體重
但懷孕後，雖說不用補
但至少不能少吃吧
所以體重就一直給他直線上升啦......(泣)
能不能請各位麻咪提供懷孕初期適合的運動啊?
小寶貝還很迷你，但我的肚子卻大的很誇張= =
說三、四個月都有人相信啊......
就麻煩各位麻咪提供法寶幫幫忙囉
不然等到了要生的時候，體重計說不定就破錶了........嗚嗚
謝謝各位了~~
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懷孕初期適合的運動
懷孕初期適合的運動
初期可能只能做個簡單的伸展或散散步
通常是等4個月後做運動
你可以請教醫生看看
初期因為小baby和媽咪黏得不緊,肚子也不能用力
連重物也不能搬
要小心些
不過有些媽咪會害喜
體重反而不會上升
只要你不要吃高熱量的食物,注意營養
應該還好
沒辦法聽說媽咪懷孕身體都會自動儲存脂肪
連本來不容易胖的媽咪到了懷孕都會變成易胖體質~.~
我在想，妳會不會是脹氣呢？6W照理說還不會有肚子才是？
建議妳可以問問醫生喔！或者，緩和的散散步對寶寶應該也是不錯的～
我和版主媽媽一樣.....((我目前十三週))
我也是啊!!肚子才四~五週時..過年回台東都被懷疑我有四~五個月咧!!
後來約六~七週時開始孕吐~~~目前 體重有點下降....但肚子依然還是一樣大~~~~((泣泣泣))
只能走走路啦！散散步
三個月其實什麼都要小心耶！
我目前十四週，之前害喜，我反爾瘦了1.5kg
六週還沒有害喜的狀況…嗎?
我一知道我懷孕，就吐到現在，我今天早上還有吐耶！~~
我的肚子太小，想在捷運上坐都不好意思@///@
我都是胖肚子
平時只吃天然營養的食物 散步約半小時至1小時
千萬不要吃麵包那些發酵食物 垃圾食物 容易胖媽媽
我5週就換大號的內褲了
現在24週已經要穿最大號內褲了 多了4公斤
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