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紅酒加起士的減肥法有效嗎??
聽說睡前吃紅酒加起士,可以變瘦?!
有沒有水水試過??
有效嗎??
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紅酒加起士的減肥法有效嗎??
紅酒加起士的減肥法有效嗎??
紅酒加起士我是沒聽過
酒精的熱量是很高的(雖然喝少少紅酒對身體有益)
我試過這麼多方法中
牛排減肥法是最有效的
早餐正常吃
午餐晚餐吃牛排(瘦的那種喔!)
這是很不健康的減肥方式
但是如果急需瘦下來
效果不錯
(不易持久是真的,因為餐餐吃肉,真的會膩)
一個星期兩公斤應該不成問題
p.s.避免澱粉類
酒精的熱量是很高的(雖然喝少少紅酒對身體有益)
我試過這麼多方法中
牛排減肥法是最有效的
早餐正常吃
午餐晚餐吃牛排(瘦的那種喔!)
這是很不健康的減肥方式
但是如果急需瘦下來
效果不錯
(不易持久是真的,因為餐餐吃肉,真的會膩)
一個星期兩公斤應該不成問題
p.s.避免澱粉類
hihi...
我是喝葡萄酒+起司片..瘦下來ㄉ.但我在這建議你.你ㄉ飲食習慣改一下..不要碰澱粉類和糖類ㄉ東西..早餐建議你.荷包蛋2顆+火腿一片..中餐..2樣清菜+魚或雞肉(去雞皮ㄛ)一般肉類都可..盡量清淡..晚餐..蔬蔡莎拉或小蕃茄(吃到飽)..加上2000ccㄉ水以上...晚上8點過後不吃東西..睡前30分鐘..葡萄酒50cc~100cc+2片北海道原味起司+魚油4~5顆...以上ㄉ一天要完全不碰飯類和澱粉類.糖類喔!試看看吧!...我一星期就瘦3公斤ㄛ!
我是喝葡萄酒+起司片..瘦下來ㄉ.但我在這建議你.你ㄉ飲食習慣改一下..不要碰澱粉類和糖類ㄉ東西..早餐建議你.荷包蛋2顆+火腿一片..中餐..2樣清菜+魚或雞肉(去雞皮ㄛ)一般肉類都可..盡量清淡..晚餐..蔬蔡莎拉或小蕃茄(吃到飽)..加上2000ccㄉ水以上...晚上8點過後不吃東西..睡前30分鐘..葡萄酒50cc~100cc+2片北海道原味起司+魚油4~5顆...以上ㄉ一天要完全不碰飯類和澱粉類.糖類喔!試看看吧!...我一星期就瘦3公斤ㄛ!
安以軒睡前小酌紅酒 �大成報報導
許瑋倫愛吃消夜，怎麼吃都吃不胖！許瑋倫說：「每晚十一點，我會到夜市喝四神湯，吃蚵仔麵線，最後我還會選蒟蒻做成的豆花、果凍涼品吃。」
此外，許瑋倫看到花花綠綠零食，也會帶兩包回家大快躲頤，讓經紀人孫復華每次跟在許瑋倫身邊看到她大吃大喝又吃零嘴，猛搖頭要許瑋倫不要再買、再吃了！
「我吃不胖是因為我都選擇蒟篛做成的食品和零食，像蒟蒻豆花、蒟蒻魷魚乾，不但有嚼勁熱量也低，怎麼吃都吃不胖！」
安以軒喜歡睡前小酌一杯紅酒，小妮子笑說：「因為喝一小杯紅酒可以讓自己睡得很舒服，長期喝下來讓我身材也變瘦了。」十八歲那年好友買了一瓶紅酒送安以軒當生日禮物，讓原本不敢碰酒的安以軒迷上紅酒，「剛喝第一口紅酒的時候，只覺得嘴裡有一股香味，那種味道好特別。」
愛在睡前喝一小杯紅酒的安以軒，還會搭配小塊起士一起食用，她說：「當紅酒入口的香甜滋味加上濃郁起士，味道更是美味，而且醫學報導睡前一小杯紅酒，可以鞤助血液循環，有益健康，加上起士一起服用，還可以維持我窈窕身材。」
許瑋倫愛吃消夜，怎麼吃都吃不胖！許瑋倫說：「每晚十一點，我會到夜市喝四神湯，吃蚵仔麵線，最後我還會選蒟蒻做成的豆花、果凍涼品吃。」
此外，許瑋倫看到花花綠綠零食，也會帶兩包回家大快躲頤，讓經紀人孫復華每次跟在許瑋倫身邊看到她大吃大喝又吃零嘴，猛搖頭要許瑋倫不要再買、再吃了！
「我吃不胖是因為我都選擇蒟篛做成的食品和零食，像蒟蒻豆花、蒟蒻魷魚乾，不但有嚼勁熱量也低，怎麼吃都吃不胖！」
安以軒喜歡睡前小酌一杯紅酒，小妮子笑說：「因為喝一小杯紅酒可以讓自己睡得很舒服，長期喝下來讓我身材也變瘦了。」十八歲那年好友買了一瓶紅酒送安以軒當生日禮物，讓原本不敢碰酒的安以軒迷上紅酒，「剛喝第一口紅酒的時候，只覺得嘴裡有一股香味，那種味道好特別。」
愛在睡前喝一小杯紅酒的安以軒，還會搭配小塊起士一起食用，她說：「當紅酒入口的香甜滋味加上濃郁起士，味道更是美味，而且醫學報導睡前一小杯紅酒，可以鞤助血液循環，有益健康，加上起士一起服用，還可以維持我窈窕身材。」
各位水水：
我用過一個方式，蠻有效的，體重從63降到57上下(要視忌嘴的程度)。早餐正常吃，尤其是喜歡吃麵包的水水，盡量在早餐吃，或是喝優酪乳，可以幫助清宿便，中餐八分飽，晚餐就不吃或是在6點鍾前吃完。宵夜一定要忌口，若真的受不了，啤酒酵母喝一杯，大約兩湯匙配500CC的量。
我用過一個方式，蠻有效的，體重從63降到57上下(要視忌嘴的程度)。早餐正常吃，尤其是喜歡吃麵包的水水，盡量在早餐吃，或是喝優酪乳，可以幫助清宿便，中餐八分飽，晚餐就不吃或是在6點鍾前吃完。宵夜一定要忌口，若真的受不了，啤酒酵母喝一杯，大約兩湯匙配500CC的量。
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