防彈咖啡的草飼奶油、mct油要去哪裡買 ?

婚前保養 求助發問
1 星期前
 

距離拍婚紗還有兩個月
現在想要減一下肥 希望更上鏡一些
不知道大家都用什麼方式瘦身呢 ?
看好多藝人分享早上喝防彈咖啡代替早餐 一個月瘦不少
請問有人試過嗎 ?? 另外草次奶油和mct油要去哪裡買 ?

不知道是不是因為代謝變差 光是靠運動真的瘦好慢
我是喝防彈咖啡瘦下來的
本來是想嘗試看看吃生酮來瘦,但準備食材真的很麻煩
剛開始喝胃會感覺熱熱的
但是飲食還是要控制,米飯跟麵粉要少吃
草飼奶油最好買就安佳,買大條的
MCT我是買亞尼活力纖MCT粉
粉狀的喝起來跟油狀的比,油膩感沒那麼重


 
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