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下月底拍婚紗*急瘦身～


Lv1 vicky355118

文章4

活動0

發表日期2017年11月19日

2017-11-19

如題～

 

想再瘦個10公斤～

有什麼好方法嗎？

 

麻煩各位幫幫我～

謝謝

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Lv1 Moriarty

文章19

活動0

發表日期2017年11月22日

1個月內要瘦10KG??????

這任務太困難了吧

減肥最有效的還是少吃多運動~持之以恆

 

晚餐只吃燙青菜-->這個我覺得蠻有效的

然後一個禮拜至少運動5小時

尤其是有氧~  很好瘦~  比跑操場好用

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Lv1 Santo31

文章20

活動0

發表日期2017年11月22日

甜食跟飲料一定要禁止

這兩種最容易胖

三餐都要吃~但是要吃低熱量的東西

外加運動運動運動

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Lv1 may434928

文章2

活動0

發表日期2017年11月26日

我靠中醫消水腫、讓身體的氣流動，代謝變好，目前沒運動。也瘦了一點

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Lv1 lenakiki

文章34

活動0

發表日期2017年11月27日

一個月十公斤連生酮飲食都有點難達成喔!

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Lv1 q900131

文章3

活動0

發表日期2017年12月2日

我們那時候在討論婚紗拍攝時間時

我的婚紗公司直接說 他動動手指點個幾下看要瘦多少都可以 ～  

所以宴客時瘦就好了 不然短時間內一次減10公斤對身體也不好

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Lv1 simonkhoo8888

文章420

活動0

發表日期2017年12月3日

1 moth~好難

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