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婚前憂鬱症該怎麼辦?
好姊妹去年被男友求婚
預計今年底結婚
但最近我一直收到她的訴苦跟抱怨
感覺有點變了一個人~
查了一下婚前憂鬱症會容易生氣、煩躁
把該是快樂的事情都放大解讀成不好的事情
一下忙工作、一下忙婚禮,整天擔憂擔憂
讓我有點擔心~~
請問各位有遇過嗎?最後都怎麼解決的
還是結婚之後就自然痊癒了呢?
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好姊妹去年被男友求婚
預計今年底結婚
但最近我一直收到她的訴苦跟抱怨
感覺有點變了一個人~
查了一下婚前憂鬱症會容易生氣、煩躁
把該是快樂的事情都放大解讀成不好的事情
一下忙工作、一下忙婚禮,整天擔憂擔憂
讓我有點擔心~~
請問各位有遇過嗎?最後都怎麼解決的
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繼續耐心的聽她抱怨,看是否有能幫助她的實體婚禮項目
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靠自己消化,籌備婚禮沒瘦,累積的不滿
是婚後一年才開始在半年內瘦7KG的
沒有食慾,一整天只吃半顆蛋,胃都磨痛了也吞不下去
要走出來只能靠自己→尋找生活目標
看醫生也只是輔助,自己放過自己才有活路。
我個人是覺得在婚前都會焦慮
因為我自己會擔心很多
比如:覺得不夠瘦(拍照/結婚當天不好看)
覺得溝通有衝突(我覺得必須的,男友覺得不用)
覺得禮俗過多(又改來改去的)
覺得對方是否是真的適合......
其實男生都比較少一根筋
都覺得是小事
可是對女生都是大事
當朋友的就帶他出去走走
唱唱歌/聊聊天/吃吃飯
婚禮的事
盡量不要太多意見
因為她家人跟男方應該已經說很多了
我自己是婚後2個多月才慢慢好...
我是今年1月份結婚的...結婚前也很煩燥...亂發脾氣(我自己也很氣自己這樣)
婚前我對老公亂發髀氣時,我老公很包容我,而且還主動約我的好姐妹陪我出去逛街吃飯聊天
甚至一度我說不想結這個婚了(餐廳訂好了...囍餅挑好了...婚紗照拍好...新祕也付了訂金)
我覺得另一半跟好姐妹很重要...如果不是我老公太有耐心,我好姐妹常拉我出去聊天放鬆心情
我應該很難調適過來
約去做做SPA也不錯啊! 可以放鬆心情 順便雕塑身材~
我快要結婚前變得很容易煩躁 (本來就脾氣不好.....)
因為每天都覺得來不及準備了
光是拍個婚紗就因為天氣不好改期3次
非常焦慮啊!!
偏偏另一半是個樂天派+慢郎中~~
把我急死~~
要靠自己走出來!
多陪她聊天,運動或趁這個時間導入認識自己沈澱一下
不過建議多跟身邊幾個好朋友聊聊~
好朋友就是一起成長一起走的同伴
這是正常的!不能逃避一起解決問題