明年1月就要婚紗了..剩不到2個月的時間可以減重前陣子去了知名的瘦身中心砸了大錢, 結果一點成效都沒有.. 最近又吃了綠膳纖~也沒啥效果...有什麼好方法可以健康瘦身?我還有長期便秘和水腫的問題....我目前57公斤.. 想瘦到50..