10月要拍婚紗了，距離現在恰恰好一個月，拍婚紗照前減肥應該是基本的吧
可是減肥是全身體重的問題，我除了減肥之外還有一個很大的困擾，就是我四肢都瘦瘦的，
但就是肚子很大，然後覺得屁股不夠緊實，
朋友說我想要好身段的話這個月可以去做密集的體雕SPA，會很有幫助…
重點是…我也好怕痛啦…我不喜歡那種指壓超痛的SPA，
有沒有人做過不痛又舒服效果又好的體雕(要求很多)XD能不能推薦給小妹我啊~~~~
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恩~我ㄧ直有在做體雕SPA的習慣耶，肚子真的是最難瘦的部位了，體雕館要找到適合自己也真的很難，我也是一路做體驗，連醫美類的LPG我都有去做過，可是過程很痛，50分鐘結束後有效果(主打消水腫)，只是到了隔天我就覺得又都彈回來了。
是今年初開始我去納希思體雕館做一次體驗後，覺得找到適合我的身體雕塑保養方式。
我這一年來最常做的是S極限無痛體雕，第一次去的時候會先有一張量表測BMI值和身體代謝率等等，了解自己的身體狀況，我只能說，現代人的身體年齡大概都會大個實際年齡5歲~10歲，所以第一次測的時候不要嚇到哈哈哈~
然後，我最喜歡的，就是納希思的手技體雕!!!!(大愛)
而且她的手技不是指壓喔，是用她們獨家的瘦身凝膠，以順筋絡推的方式按摩，完全不會痛，就是很舒服、很放鬆、沒有侵入性、沒有副作用，做足60-90分鐘，下班的時候去做就是一大享受，我現在是固定每個月會去做1~2次，不過妳如果要拼拍婚紗的體態好看的話，這個月最好是每週去，把肚子和屁股變緊實，之後再靠定期的保養就可以。
納希思在國父紀念館2號出口站一出來右轉的人行道上，要預約可以加粉絲團或加LineID→NCS1688比較方便。
