3天下來的瘦肚子成果.

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不得不推介給水水們, 這是我這幾天意外的收獲.

今天9/15晚上要辦補請婚宴, 很多事情讓我心裡有點緊張, 所以很自然地不想吃太多東西..
不過在上星期六中午, 我還是吃了一個好吃的便當, 全吃完, 當天晚上, 因為朋友來台灣, 所以我們聚餐吃了麻辣鍋, 戒不了口, 好吃! 星期天也不戒口, 簡直擺爛到底, 不過家裡有文旦, 我就順手拿來吃一整個.

在星期一, 我早餐吃正常(1份吐司+1杯冰咖啡), (這天有排便順暢,可能是麻辣鍋+文旦的作用), 中午不想吃, 隨便找了茶葉蛋3個吃蛋白(增加飽足感)+一杯低脂牛奶, 下午跑去買一杯檸檬綠茶, 晚上也不想吃東西, 就買了蓮子白木耳豆花+一整個文旦.

星期二, 早餐正常吃, 當天排便順暢, 中午照樣茶葉蛋4個吃蛋白+一杯低脂牛奶, 下午跑去買一杯檸檬綠茶, 晚上一整個文旦. (p.s.這一天我同事就說我好像有變瘦, 晚上我就很得意跟我老公說, 我肚子變小, 他摸看看, 說真的耶 :)

星期三, 早餐正常吃, 當天也排便順暢, 中午照樣茶葉蛋3個吃蛋白+一杯低脂牛奶, 下午跑去買一杯檸檬綠茶, 晚上一整個文旦. (我老公越看心越不爽, 居然被我得逞, 哈哈, 他持續發胖中. :p )

星期四, 星期五一樣, 我都這樣吃, 早餐正常吃, 當天排便順暢, 中午照樣茶葉蛋3個吃蛋白+一杯低脂牛奶, 下午跑去買一杯檸檬綠茶, 晚上一整個文旦.

在星期五晚試穿禮服的時候, 肚子已經小好多了, 所以都很輕鬆穿下來.

水水們不妨也試看看, 祝成功 :)