2012年05月26日(六)
天然食補，尚好！
小毛病的營養對策
採訪撰文／巫曉嵐
諮詢／台安醫院...(more)
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發表日期：2012-01-02 22:24:24 
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小懶貓上菜
聖誕節和跨年這段期間，
大家應該都吃了不少大餐
來道清粥小菜讓腸胃休息一下吧！
每次吃粥的時候常會想起～
小時候的清晨，奶奶總會在廚房煮一鍋熱騰騰的粥。
冬日，那冒著白煙的粥，
是很樸實，卻又溫馨的味道
材料：米、鮮菇、玉米粒、蘆筍、茶葉蛋
調味料：鹽
作法：
1、在洗淨的米裡，加一小匙鹽和一小匙橄欖油，攪拌均勻後，放到冰箱冷藏。
2、然後，米和水以1：7的比例，煮出來的粥真的很綿密喔！
3、將自己喜歡的蔬菜一起加進內鍋吧
4、鮮香菇洗淨、切小塊；玉米粒一大匙、蘆筍洗淨，切段。
5、些許鹽，外鍋2杯水，等開關跳起來，攪拌一下就完成啦！
配上滷好的茶葉蛋，非常對味。
輕輕淡淡的粥，有蔬菜的營養，
搭配上鹹甜香的茶葉蛋，很有健康概念喔
veryWed客服部在2012-01-31 10:31:20發表文章補充
親愛的veryWed會員您好
veryWed已將本篇文章設為veryWed婚後首頁的精華文章，希望與更多網友分享您撰寫的好文章。
若有任何疑問請您與客服部聯繫，謝謝！ info@veryWed.com
veryWed客服部
發表日期：2012-01-03 19:25:17
養樂多：）
呵呵～
加花椰菜～good idea
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